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奧林修斯體育夏令營
奧林修斯體育夏令營
奧林修斯體育夏令營全部線路
2026爆發(fā)力訓(xùn)練+短跑技巧|7天身體素質(zhì)冬令營 預(yù)訂
  • 2026爆發(fā)力訓(xùn)練+短跑技巧|7天身體素質(zhì)冬令營
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¥4280【原價 4280元】
121
預(yù)約'50+'人
5
訪問課程手機版
訪問課程小程序

活動對象8-18周歲

行程天數(shù)7天

活動地點 上海

推薦指數(shù)
  • 專業(yè)資深的教練團隊

  • 增強青少年體質(zhì),培養(yǎng)運動興趣

  • 提高獨立能力、增加自信心

  • 課程詳情
  • 行程安排
  • 開營時間
  • 付款方式
  • 家長微評
  • 退款說明
預(yù)定報名
400-688-0688

課程詳情

機構(gòu)簡介

奧林修斯夏令營創(chuàng)立于2007年,為專業(yè)組織7-18歲青少年假期活動機構(gòu),是將心理學(xué)和運動學(xué)相結(jié)合,擁有自主知識產(chǎn)權(quán)的國內(nèi)冬夏令營優(yōu)質(zhì)品牌,隸屬“奧望體育”旗下,常年開展籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球、武術(shù)、游泳、減肥、軍事等訓(xùn)練項目。成立14年來,為20W+的孩子創(chuàng)造了多樣化的營期體驗。

課程簡介

身體素質(zhì)減肥營宗旨是豐富國內(nèi)外中小學(xué)生的寒假生活,增強青少年體質(zhì),培養(yǎng)營員的運動興趣、激發(fā)運動潛能,啟發(fā)和培養(yǎng)營員的獨立自理能力、集體生活能力和交往能力,學(xué)會在陌生環(huán)境中與人相處,學(xué)會關(guān)愛他人,在互相信任和幫助下發(fā)展友誼,更好的融入團隊,在集體生活中提高獨立能力、增加自信心。

課程特色

身體素質(zhì)減肥營是以各項體育訓(xùn)練為主要特色,冬令營內(nèi)容主要包括課堂授課、旅游活動、素質(zhì)拓展等。
分班教學(xué)形式,根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)分班,針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學(xué),資深教練和專業(yè)冬令營訓(xùn)練團隊會采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn),激發(fā)營員潛能,因材施教,寓教于樂。
旅游活動,讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識,為營員提供交友、增進友誼的機會。

課程優(yōu)勢

1、具有豐富的組織青少年活動的成功經(jīng)驗,形式活潑多樣,融知識性、趣味性于一體。

而且每年都有營員連續(xù)報名參加。看著孩子們在我們這里快樂的成長,由不懂事到懂事的變化,所有一切準(zhǔn)備的辛苦費心、組織的奔波勞累都消逝在孩子們那一張張笑臉中。老營員的衷心肯定和新營員的滿意回饋讓我們每年都更有信心將冬令營活動組織得更好,更完善。

2、配有專業(yè)的教練團隊,制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃

集結(jié)了優(yōu)秀的教練員與足球運動員,為冬令營制定一套有效、快速掌握各項運動技巧的教學(xué)方案,寓教于樂。

3、安全冬令營基地,清新校園氛圍。

中加楓華國際學(xué)校校內(nèi)住宿區(qū)環(huán)境秀美,空氣清新,教學(xué)區(qū)體育設(shè)施齊全一流,標(biāo)準(zhǔn)室外網(wǎng)球場地40余片,教學(xué)場所規(guī)范整潔,四處環(huán)繞的田徑運動場、足球場,綠樹蔭蔭掩映下的足球館、游泳館、羽毛球館、真冰溜冰場、體操房、健身房、桌球館、設(shè)備先進的攀巖館、網(wǎng)球館、芭蕾舞房、健美操房……讓您的孩子提前感受大學(xué)生活,體驗別樣感受。

安全保障

冬令營基地在中加楓華國際學(xué)校,營地24小時安全監(jiān)控系統(tǒng),采取全封閉形式,營員食宿全部安排在中加楓華國際學(xué)校內(nèi)。用餐標(biāo)準(zhǔn)為專業(yè)營養(yǎng)師配餐;宿舍為標(biāo)準(zhǔn)客房,配備空調(diào)、電子滅蚊設(shè)備,房間有獨立衛(wèi)生間。
冬令營采取小組負(fù)責(zé)制,責(zé)任心強的輔導(dǎo)員老師按小組全天負(fù)責(zé)監(jiān)督訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活及各種活動,實行半軍事化管理。
除專業(yè)的球類訓(xùn)練,冬令營以營員的興趣為前提,安排各種球類、素質(zhì)拓展、游泳等方面的培訓(xùn)課程。運動訓(xùn)練之外,有教師輔導(dǎo)營員課業(yè)。特色中外文化交流活動。

招生詳情

招生對象:8-18歲青少年。

營期時間:20人 (按年齡及技術(shù)水平分組訓(xùn)練)

第一期:2025年1月18日-1月24日

第二期:2025年1月20日-1月26日

第三期:2025年2月07日-2月13日

課程費用:4280元/人

費用包含:課程設(shè)計、培訓(xùn)費,一套營服費,教練、生活老師費、食宿費、課程中涉及到的所有物資費、保險費;

費用不含:營員從家往返營地交通費用;

接送說明:

營員單獨來滬,請?zhí)崆叭熳笥腋嬷獱I員所乘坐火車列次及車廂號或者航班號,以便組委會安排專人專車接站(機),訓(xùn)練營須收接站費用,費用如下:

①火車站和汽車站(虹橋站,上海站,上海南站)單趟接送收費標(biāo)準(zhǔn)為200元/人

②機場(虹橋機場)單趟接送收費標(biāo)準(zhǔn)為200元/人

餐飲標(biāo)準(zhǔn):兩葷兩素分餐制

住宿標(biāo)準(zhǔn):住宿4人間,有提供空調(diào)、獨立衛(wèi)、不是上下床、坐便

營地地址

上海青浦區(qū)與蘇州吳江區(qū)交界處康力大道1號(中加楓華國際學(xué)校)

集合地點

上海市徐匯區(qū)徐家匯東亞體育文化中心7號門

行程安排

打印行程
1

報道,開營儀式

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45 全素質(zhì)體能
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00 午覺

下午

14:15 電影欣賞
15:00 經(jīng)典比賽錄像
15:30-17:30 籃球訓(xùn)練技巧
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

2

爆發(fā)力訓(xùn)練短跑技巧+跳繩訓(xùn)練技巧

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45 爆發(fā)力訓(xùn)練短跑技巧
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00 午覺

下午

14:15-15:00 辯論大賽
15:30-17:30 跳繩訓(xùn)練技巧
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

3

團建游戲、戶外拓展+耐力訓(xùn)練

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45 團建、游戲、戶外拓展
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00 午覺

下午

14:15 電影欣賞
15:00 經(jīng)典比賽錄像
15:30-17:30 耐力訓(xùn)練中長跑技巧
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

4

協(xié)調(diào)性訓(xùn)練+預(yù)埋球訓(xùn)練技巧

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45 協(xié)調(diào)性訓(xùn)練
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00 午覺

下午

14:15 益智游戲
15:00 情商管理
15:30-17:30 羽毛球訓(xùn)練技巧
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

5

羽毛球訓(xùn)練穩(wěn)定性+籃球訓(xùn)練速度

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45 羽毛球訓(xùn)練穩(wěn)定性
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00 午覺

下午

14:15 電影欣賞
15:00 經(jīng)典比賽錄像
15:30-17:30 籃球訓(xùn)練速度
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

6

跳繩訓(xùn)練速度+全素質(zhì)體能

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45跳繩訓(xùn)練速度
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00 午覺

下午

14:15 團隊生活
15:00 感想交流
15:30-17:30 全素質(zhì)體能
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

7

結(jié)營

上午

07:30 起床洗漱
07:45 早餐
08:00 內(nèi)務(wù)整理
10:00 交流活動

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動
13:00 午覺

下午

14:00 結(jié)營儀式

開營日期

繳費方式

網(wǎng)上報名成功后,選擇繳費方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費,匯款前請來電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號

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家長微評

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退款說明

退款說明:

開營前14天無理由退定金,開營前2周內(nèi)不退費,開營后因為甲方原因不予退費

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