網(wǎng)球夏令營(yíng)心理訓(xùn)練法
來(lái)源：體育夏令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間：2015-06-24 |點(diǎn)擊量：|
摘要：奧林修斯兒童網(wǎng)球夏令營(yíng)多年來(lái)堅(jiān)持專業(yè)品質(zhì)，為推動(dòng)青少年網(wǎng)球訓(xùn)練營(yíng)運(yùn)動(dòng)而不遺余力。
奧林修斯兒童網(wǎng)球夏令營(yíng)多年來(lái)堅(jiān)持專業(yè)品質(zhì)，為推動(dòng)青少年網(wǎng)球訓(xùn)練營(yíng)運(yùn)動(dòng)而不遺余力。網(wǎng)球夏令營(yíng)三周里，每天兩個(gè)時(shí)段的集中網(wǎng)球訓(xùn)練，網(wǎng)球教練將按照分組營(yíng)員情況，手把手的指導(dǎo)，讓營(yíng)員們得到最專業(yè)的指導(dǎo)，掌握網(wǎng)球動(dòng)作，教練員不斷將理論與實(shí)踐相結(jié)合，根據(jù)不同年齡，不同學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，制定不同的教學(xué)方法，在短期內(nèi)培養(yǎng)或提高營(yíng)員對(duì)網(wǎng)球的興趣及技能。
奧林修斯網(wǎng)球夏令營(yíng)還有特別針對(duì)青少年的心理訓(xùn)練法。因青少年往往容易對(duì)球類運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，特別是網(wǎng)球，因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)屬于貴族運(yùn)動(dòng)，具有激烈的競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性。當(dāng)青少年一旦愛(ài)上網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)以后，他們似乎希望自己將來(lái)成為一個(gè)網(wǎng)球明星，馳騁在網(wǎng)球場(chǎng)上，他們就會(huì)對(duì)網(wǎng)球有濃厚的興趣，打起球來(lái)勁頭十足，但青少年神經(jīng)系統(tǒng)轉(zhuǎn)換能力較快，較活潑，易興奮，也易疲勞。根據(jù)以上特點(diǎn)，在安排訓(xùn)練時(shí)，注意內(nèi)容豐實(shí)，形式多樣，在練習(xí)中既注意青少年訓(xùn)練的積極性，又要注意讓他們得到休息、恢復(fù)。青少年有其自身的特點(diǎn)，各有差異。在訓(xùn)練當(dāng)中，須從實(shí)際出發(fā)，具體安排好訓(xùn)練的內(nèi)容。可安排些比賽或游戲等練習(xí)，并提出一些技術(shù)要求。這樣既適合青少年的特點(diǎn)，又能使他們更好地掌握球技，提高水平。
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