欧美不卡一区,二区,三区,免费特级毛片,欧美xxxx做受欧美,男女猛烈无遮挡免费视频,美女av一区二区三区

　　提問：我是打雙打的，屬攻擊型。我有點不懂就是拿拍把的前后。我都是拿在最后面攻擊防守都一樣，但我最近觀察電視轉(zhuǎn)播，那些國手(雙打)都是拿在很前面，尤其是印尼隊。當(dāng)然拿在前面會反應(yīng)快些(雙打的快速球多)但在攻擊時不也就減少威力了，是不是他們在后場攻擊(通常都有準(zhǔn)備時間且不需要快速反應(yīng)，扣球為主)時都會換為拿后面？
　　而其它時間與位置就拿前面？這是我猜的，因為除發(fā)球時看得到拿拍，其它時間看不清楚。如真是如此，那拍到手的長度就會有所不同這樣不就需要同時習(xí)慣兩種長度的打法，感覺好像有點難？還有大家打雙打都是怎么拿的？奧林修斯羽毛球夏令營來詳解。
　　一、由拍柄后改握拍柄前
　　自然握拍(拍子與水平面約成-30到+20度之間)時，把拍頭向上輕輕抬拉，手松開一點點，拍子會由于重力往下滑，(手可有極輕微向前上的動作，也可沒有)到了合適的位置，再輕輕握住。
　　拍頭較高(包括上舉握拍)時，手簡單地松開一點，拍子就會下滑，到了合適的位置，再輕輕握住。
　　二、由拍柄前改握拍柄后
　　自然握拍并且拍頭在水平面及以下時，手松開一點點，讓拍子自然下滑(手可輕微向后)到了合適的位置，再輕輕握住。自然握拍并且拍頭在水平面以上時，可把拍頭輕輕向前下摔動，手松開一點點，讓拍子自然滑動，到了合適的位置，再輕輕握住,拍頭較高(包括上舉握拍)時，手松開一點，并以比拍子下落更快的速度向下(可同時向后)回收，夠著了合適位置，再輕輕握住
　　以上只是動作要領(lǐng)，至于轉(zhuǎn)換的快慢和準(zhǔn)頭，要反復(fù)練習(xí)。
　　建議平時多做正反及前后握拍轉(zhuǎn)換。還可拿著拍桿快速正向或反向轉(zhuǎn)動。