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北京乒乓球夏令營教你如何掌控“乒乓球”

來源:北京乒乓球夏令營 | 發(fā)布時間:2017-11-14 | 點擊量:
摘要: 北京乒乓球夏令營,學會自立,培養(yǎng)良好生活習慣,實現(xiàn)自我管理,在集體生活與訓練中學會與他人溝通,與人友善,相互幫助!

乒乓球是一項很有意思的運動,乒乓球不分年齡,而且運動量不是很高,所以很多朋友們都喜歡乒乓球,那么怎么打好乒乓球呢?乒乓球有什么技巧嗎?下面北京乒乓球夏令營為大家?guī)?個經(jīng)典的乒乓球打球技術,跟上小編的步伐一起來看看吧!

1、擋球

擋球是推擋球技術的基礎,球速慢,力量輕,動作較簡單,初學者應形成正確的動作手法:引拍時,上臂應靠近身體。前臂前伸近球,手腕手指調節(jié)拍形,食指用力,拇指放松。

北京乒乓球夏令營

2、快推

站位近,動作小,借力還擊,速度快,線路變化多。適用于回擊一般的拉球、推擋球和中等力量的攻球。在相持中能發(fā)揮回球速度快的優(yōu)勢,推壓兩大角或襲擊對方空檔,為自己的進攻創(chuàng)造條件。

當球靠近身體的時候,把前面的手臂后撤,然后引起。在向前推送的時候,做外旋轉的動作,手腕力量不要太大,一定要把握最關鍵的時機。

3、加力推

回球力量重,速度快,擊球點較高,充分發(fā)揮手臂的推壓力量。比賽中運用加力推可迫使對方離臺,陷于被動局面(如側身正手攻前一板,加力推底線或大角度),與減力擋搭配使用,能有效地調動對方,獲得主動。它適用于對付速度較慢、旋轉較弱的上旋球或力量較輕、著臺后彈起比網(wǎng)稍高的來球。

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