
媽媽要有自己意識
媽媽要有意識培養(yǎng)孩子的白控能力,這種“有意識”并不需要特別設(shè)備,而是需要媽媽融入到孩子運動認識世界中,從而很自然引導孩子觀察和體驗,孩子自控能力就會隨之提高了,認知能力也會得到發(fā)展了,清華大學夏令營把這樣的運動就是稱之為運動性心智訓練。生活中充滿這樣的“運動性心智訓練”機會,你也能充當“訓練師”角色。
設(shè)計心智訓練內(nèi)容
將身體運動和動手動腦聯(lián)合起來,每天固定開始的時間(建議用鬧鐘提示),在進行運動性心智訓練時,媽媽與孩子一起專心進行。運動內(nèi)容 爬行或蹦跳等運動,去找目標物品。
運動準備:媽媽事先設(shè)計好目標物品,種類不定,安全而輕便(可以用實物或畫),讓孩子自由編故事內(nèi)容,并且講出來,比如釣魚目標物品。也可以根據(jù)孩子喜歡的玩具內(nèi)容設(shè)計各種情景的目標物品內(nèi)容。
實施步驟:
1 尋找目標 運動開始時,引導孩子到不同地方找到目標物品,并不斷鼓勵他找更多的目標物品。如果孩子一直興趣很高,就繼續(xù)進行;當孩子沒有繼續(xù)尋找目標物品的欲望,就停止,這時,媽媽記錄下孩子實施運動的時間。
2 組合目標物品 媽媽引導孩子觀察所拿到的目標物品,根據(jù)不同的種類,組合成一個畫面。2歲內(nèi)的孩子,可以幫助他做,邊做邊講故事;2歲以上的孩子,可以引導他針對畫面中的內(nèi)容編故事,開始時你先起個頭,讓他接著盡情發(fā)揮,并記錄下他講述的故事內(nèi)容。同時引導他回憶,每天的內(nèi)容有什么不同。媽媽再記錄孩子組合目標物品的實施的時間。
訓練后的效果
每天鍛煉了身體。孩子在找目標物品時,是在完成指定的任務;先運動,后組合目標物品,在情景中孩子不僅學習了相關(guān)知識,更主要的是培養(yǎng)了思維、想象和記憶能力;每天記錄,可以觀察到孩子的注意力時間逐漸延長;孩子在這樣的游戲運動中,動身體、動手,動腦,語言能力得到發(fā)展;一段時間后,你就會感覺到孩子的自控能力明顯提高,脾氣好了,講道理了,能夠靜下心來玩一段時間。


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