在沙漠里徒步生存可不是鬧著玩的，什么都不懂會(huì)吃虧的。對于初學(xué)者來說，這些技巧是一定要掌握的，下面整理一些沙漠徒步小技巧，日后參加沙漠徒步夏令營時(shí)一定要謹(jǐn)記哦！

沙漠徒步夏令營經(jīng)驗(yàn)分享：

1、認(rèn)真檢修車輛。在沙漠中行進(jìn)，路途是遙遠(yuǎn)的，沒有汽油、冷卻水等供應(yīng)，更沒有維修服務(wù)點(diǎn)。所以，必須保證你的車輛一切正常，加滿汽油。

2、注意身體保健。沙漠探險(xiǎn)是十分艱苦的，又受醫(yī)療條件限制。所有將在沙漠中跋涉的人，身體必須健康。體質(zhì)弱者、年老者不應(yīng)冒險(xiǎn)，不應(yīng)過高估計(jì)自己的體力。

3、準(zhǔn)備充足的飲水。在沙漠中，生存的首要條件是有足夠的飲水。在沙漠中旅行、要根據(jù)你所制定的計(jì)劃要求，帶足你所需要的水。盛水容器要輕便、不易破碎；為保險(xiǎn)起見，要多帶幾個(gè)容器。

4、備好食物。在沙漠中大自然提供的食物是十分有限的，全靠事先準(zhǔn)備以延續(xù)你在整個(gè)沙漠中的活動(dòng)。在遇險(xiǎn)自救時(shí)，如果飲水不足，你不應(yīng)吃東西，因?yàn)槭澄镏粫?huì)增加你對水的需求。

5、學(xué)會(huì)定方位。在沙漠探險(xiǎn)、旅行等活動(dòng)，時(shí)刻都有迷路的危險(xiǎn)。你出發(fā)之前應(yīng)學(xué)會(huì)怎樣閱讀地圖、怎樣使用羅盤、怎樣依夜晚星星確定你所處的方位。

6、留下日程表。出發(fā)進(jìn)入沙漠之前，一定要給家人及朋友留下活動(dòng)日程表，說明你要去什么地方、將經(jīng)過哪些道路、與誰同行、計(jì)劃走多長時(shí)間、預(yù)計(jì)何時(shí)返等。

7、在沙漠與戈壁中行進(jìn)，除正確判定方位之外，要注意三個(gè)相互依存的因素：周圍的溫度、活動(dòng)量及飲用水的貯存量。

在陽光直接照射下，即使不進(jìn)行體力活動(dòng)，人所消耗的水也要比陰影下多3倍。如果人們將水的消耗量降到最低限度，在沙漠戈壁中行進(jìn)，生存下來的可能性便隨之增加。不可忽視的是，在缺水、干渴、炎熱、孤獨(dú)的沙漠之中，失望、焦慮的心理會(huì)促使人精神失常，并縮短生存的時(shí)間。為此，沙漠徒步生存的一個(gè)重要方面，就是在平時(shí)要加強(qiáng)自身克服困難、戰(zhàn)勝孤獨(dú)、爭取勝利的心理訓(xùn)練。如果你做到了以上的幾點(diǎn)，那么你在參加沙漠夏令營時(shí)將會(huì)獲得更多的收獲。

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