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山東體育營

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  [山東]你不知道網(wǎng)球的三種基本戰(zhàn)術(shù)打法有？

  基本上保持在底線抽球(包括削球)，利用球的速度、力量、落點和旋轉(zhuǎn)變化出現(xiàn)機會時，偶爾上網(wǎng)。網(wǎng)前技術(shù)的使用率男子在25%以下，女子在20%以下，此打法原來偏于保守，較被動。近年來，在上網(wǎng)打法的影響下，產(chǎn)生了一種攻擊性的底線打...【詳細(xì)】

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  [山東]山東體育夏令營選擇適合的網(wǎng)球拍

  山東體育夏令營介紹選擇球拍除了需要考量自己的程度和打球習(xí)慣外，球拍的好壞也會影響球場上的表現(xiàn)，更有可能牽涉到運動傷害的層面。【詳細(xì)】

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  [山東]初學(xué)者網(wǎng)球如何完美的揮拍？

  山東體育夏令營小編知道對于每個人來說，完美揮拍其實是有你自己特點的最有效的揮拍方式。【詳細(xì)】

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  [山東]關(guān)于網(wǎng)球運動有哪些特點？

  網(wǎng)球運動是深受人們喜愛，極富樂趣的一項體育活動。它既是一種消遣，一種增進健康的方式，也是一種藝術(shù)追求和享受，當(dāng)然它還是一種扣人心弦的競賽項目。...【詳細(xì)】

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  [山東]平時在家打網(wǎng)球有什么好處？

  網(wǎng)球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進健康、增進體質(zhì)、強化身心的目的。...【詳細(xì)】

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  [山東]網(wǎng)球夏令營的形式是什么樣的？

  除專業(yè)的網(wǎng)球訓(xùn)練，夏令營以營員的興趣為前提，安排各種球類、游泳等方面的培訓(xùn)課程。運動訓(xùn)練之外，有教師輔導(dǎo)營員課業(yè)。特色中外文化交流活動。...【詳細(xì)】

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  [山東]山東體育夏令營總結(jié)網(wǎng)球訓(xùn)練營課程安排

  課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高網(wǎng)球運動所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調(diào)能力，在集體活動中培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作能力。資深教練和專業(yè)夏令營訓(xùn)練團隊采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn)，激發(fā)營員潛能，因材施教，寓教于樂...【詳細(xì)】

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  [山東]山東體育夏令營給大家介紹乒乓球球拍

  隨球拍繞前后軸不斷轉(zhuǎn) 動二增加其左橫角度。當(dāng)拍柄與端線平行時，為左橫90°；球拍圍前后軸向右轉(zhuǎn)至與球臺端線平行時，為右橫90°.平常所說的球拍呈半橫狀，即是橫度為45°之意。...【詳細(xì)】

• [山東]打網(wǎng)球需要注意什么

  以下是我們給大家?guī)淼亩敬蚓W(wǎng)球的注意事項，希望網(wǎng)球愛好者能從中收益。【詳細(xì)】

• [山東]體育夏令營總結(jié)打網(wǎng)球如何預(yù)防肩部受傷

  打網(wǎng)球因為長久訓(xùn)練和比賽往往容易誘發(fā)球員肢體的重復(fù)性勞損，所以肩部是比較容易受傷的部位。【詳細(xì)】

• [山東]一起來看網(wǎng)球夏令營談什么是“ACE球”

  ace球想必的大家都不陌生，體育夏令營小編認(rèn)為ACE球決不僅僅是講的速度，更重要的是發(fā)球角度和落點的控制。【詳細(xì)】

• [山東]體育小編看必須掌握的網(wǎng)球打法類型

  打網(wǎng)球有很多種，小編認(rèn)為沒有最好的打法只有最適合的打法。【詳細(xì)】