現(xiàn)在的學生，因為繁重的課業(yè)、緊張的學習讓他們長期缺乏體育鍛煉和不良的休息方式，使很多學生身體素質逐漸變差。為了讓孩子有一個強健的體格，家長紛紛給孩子報名夏令營，希望通過夏令營活動得以鍛煉。那么，上海地區(qū)有適合身體素質差，鍛煉少的孩子參加的夏令營嗎？小編根據(jù)對線路的了解，針對調皮搗蛋、不愛學習的孩子推薦了下面幾條線路，供參考。

課程推薦——7天亮劍軍事訓練營

從青少年的心態(tài)管理、目標管理、時間管理、學習管理、行動管理、逆商管理、情商教育、感恩教育八大方面，專門針對中國當下青少年綜合素質現(xiàn)狀精心設計的課程體系，是以軍事訓練為手段，體驗式拓展為切入點，中國傳統(tǒng)國學教育為底蘊，將軍事訓練、青少年拓展訓練、心理健康教育、國學教育等融為一體，讓青少年暫別父母無微不至的關愛，踏上一段獨立的人生旅途。

★軍事訓練+行為習慣訓練：通過軍事化的行為訓練，由外向內滲透，徹底解決內心不良根源，達到身心合一，想到就可以做到，從而達到自律；

★團隊拓展+主題活動訓練：培養(yǎng)學員堅韌不拔、勇敢頑強的戰(zhàn)斗作風，挑戰(zhàn)極限，激發(fā)潛能，帶給營員們無窮回味。鍛煉了意志，增強了體質；

★野外生存+自救互救訓練：讓營員在享受大自然賦予寶貴財富的同時，增強健康體魄，提高生存適應能力；

★演講與口才:學習演講口才,增加自信心，克服孩子的心理障礙，走上講臺，成為講臺上的演講者；

★心智成長+勵志教育訓練：系統(tǒng)的培訓，使營員提高學習效率，同時讓營員樹立良好的世界觀和價值觀，找到自己的理想，清晰的規(guī)劃出自己的人生道路，這樣才會實現(xiàn)幸福人生；

★情商訓練：通過活動讓營員學會運用情緒管理，養(yǎng)成高情商的行為習慣，學會感恩，感恩父母、感恩老師、感恩家庭、感恩學校、感恩社會，建立積極向上的人生觀。

課程推薦——西點軍事陸軍14天夏令營

此次夏令營以塑造領袖少年必備的執(zhí)行力、自控力、受挫力、生存力、意志力、社交力、協(xié)作力、實踐力、創(chuàng)造力共十項核心能力為主，由專業(yè)軍事教官和輔導老師引導，讓孩子體驗與國際同步的能力訓練體系.從體驗生存、真實生活到感悟生命價值的蛻變！

嚴格按照軍校的作息時間來，其中的特色課目有野外行軍、緊急集合、戰(zhàn)地救護、 心肺復蘇等，在訓練中讓學員凝練出危機感、緊迫感、責任感，懂得珍惜時間的重要性，打造學員的時間觀念、安全防范意識、抗壓能力提升、感恩意識等的好習慣

陸軍14天訓練營特色科目：無線電臺使用、槍械常識、軍事指揮訓練、戰(zhàn)地偽裝、地工事構建、沙盤戰(zhàn)術演練防化器材教學、野外行軍、緊急集合、國防知識、情商訓練、自救互救技能、素質拓展、野外生存、反恐精英、書包防身術、戰(zhàn)地救護、 心肺復蘇、步兵手語、龍拳、手榴彈教學（神投手擂臺）、 軍姿架、燈籠制作、鉆木取火、定向尋寶、男子漢氣質訓練、感恩教育、禮節(jié)禮貌訓練、軍被教學、習慣養(yǎng)成

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