每天下班、放學(xué)去打打籃球揮灑汗水，放松身心，這是多好的是啊?？墒羌夹g(shù)不好甚至不會(huì)打籃球該怎么辦？那就來(lái)上?；@球拓展夏令營(yíng)培養(yǎng)投籃者的自信心，教你如何提高投籃命中率，讓你成為球場(chǎng)的矚目點(diǎn)。強(qiáng)烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提，投籃者創(chuàng)造了投籃機(jī)會(huì)，果斷出手。

強(qiáng)烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提，對(duì)投籃起著重要作用。在教學(xué)中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性。在平時(shí)應(yīng)對(duì)孩子多一些關(guān)心、幫助，多一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，培養(yǎng)投籃者的自信心。

良好的投籃時(shí)機(jī)，是提高投籃命中率的關(guān)鍵，一次好的得分機(jī)會(huì)是靠個(gè)人和全隊(duì)配合來(lái)創(chuàng)造的，要善于捕捉投籃的時(shí)機(jī)。投籃者要觀察防守隊(duì)員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時(shí)，或投籃者利用假動(dòng)作誘使防守者失掉重心、位置和防距時(shí)，投籃者創(chuàng)造了投籃機(jī)會(huì)，果斷出手。利用全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)創(chuàng)造出來(lái)的機(jī)會(huì)或利用攻防雙方出現(xiàn)暫時(shí)的時(shí)間差和空間差立即投籃。

穩(wěn)定的心理因素也是至關(guān)重要的，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我心理暗示，不要受裁判、場(chǎng)地、觀眾、氣氛和比分的影響，采取合理、果斷的行動(dòng)進(jìn)行投籃。

現(xiàn)在的很多人在這個(gè)浮躁的社會(huì)生存也染上了浮躁的氣息 ，動(dòng)不動(dòng)生氣，鬧情緒，這是很不好的。夏令營(yíng)幫助營(yíng)員學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成穩(wěn)定的心理，不會(huì)隨便動(dòng)怒。還培養(yǎng)營(yíng)員善于捕捉投籃的時(shí)機(jī)，同時(shí)也鍛煉集體的團(tuán)隊(duì)合作能力，球賽不是一個(gè)人的戰(zhàn)斗。

 

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