許多家長(zhǎng)會(huì)困惑地問(wèn)：“我的孩子學(xué)習(xí)很努力，但為什么成績(jī)不能提高呢？”我不禁要問(wèn)：“你的孩子聽(tīng)課嗎？”他們開(kāi)始大笑，在他們看來(lái)，這根本不是問(wèn)題。大腦的愚蠢是關(guān)鍵。學(xué)生如何提高聽(tīng)力效率？如何在課堂上與老師同步思考45分鐘？
山西學(xué)能夏令營(yíng)為您和您的孩子們分享了幾點(diǎn)建議：
1.每天堅(jiān)持累計(jì)不少于1小時(shí)的中等強(qiáng)度的體能鍛煉，每天保持課間10分鐘徹底放松休息的好習(xí)慣。課間多做一些輕體力健腦動(dòng)作，為課堂45分鐘的高度集中注意力儲(chǔ)備足夠的腦力。像伸伸或蜷蜷手指、左右手交替按摩指尖、伸伸懶腰等都是不錯(cuò)的活動(dòng)。
2.調(diào)節(jié)聽(tīng)課心態(tài)，優(yōu)化聽(tīng)課意識(shí)，在潛意識(shí)里喜愛(ài)聽(tīng)課。對(duì)于不太喜歡的課可找來(lái)一張白紙，認(rèn)真列出喜愛(ài)這堂課的十幾條優(yōu)點(diǎn)、理由，隔一天重復(fù)一次，慢慢就能說(shuō)服潛意識(shí)喜歡這些課，進(jìn)入積極的聽(tīng)課心態(tài)。
3.在講課過(guò)程中，你必須放松，理解教材的內(nèi)容。不要用緊張的記憶心態(tài)來(lái)記憶，這很容易引起大腦疲勞，而是使講座的注意力分散。
4.老師講完課后，不要急于讀書做作業(yè)。相反，你應(yīng)該閉上眼睛，放松一下，抬起頭來(lái)反映演講的重要內(nèi)容，就像你在電影中所做的那樣，老師講課的內(nèi)容真的印在你的腦海里.
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