很多家長(zhǎng)會(huì)困惑地問：“我的孩子學(xué)習(xí)挺努力的，可是，為什么成績(jī)就是上不去呢？”我不禁反問：“你的孩子會(huì)聽課嗎？”他們開始笑，在他們看來，這根本不是問題，孩子的腦子笨才是關(guān)鍵。
那如何讓學(xué)生提高聽課效率呢？如何讓思維在課堂45分鐘里與老師時(shí)刻同步呢？學(xué)能夏令營分享幾個(gè)訣竅供您和孩子借鑒：
一、每天堅(jiān)持累計(jì)不少于1小時(shí)的中等強(qiáng)度的體能鍛煉，每天保持課間10分鐘徹底放松休息的好習(xí)慣。課間多做一些輕體力健腦動(dòng)作，為課堂45分鐘的高度集中注意力儲(chǔ)備足夠的腦力。像伸伸或蜷蜷手指、左右手交替按摩指尖、伸伸懶腰等都是不錯(cuò)的活動(dòng)。
二、調(diào)節(jié)聽課心態(tài)，優(yōu)化聽課意識(shí)，在潛意識(shí)里喜愛聽課。對(duì)于不太喜歡的課可找來一張白紙，認(rèn)真列出喜愛這堂課的十幾條優(yōu)點(diǎn)、理由，隔一天重復(fù)一次，慢慢就能說服潛意識(shí)喜歡這些課，進(jìn)入積極的聽課心態(tài)。
三、在聽課過程中，要放松心情來理解課本上的內(nèi)容。不要抱著一種緊張的記憶心態(tài)來死記硬背，這樣很容易造成腦神經(jīng)疲勞，反而使聽課的注意力渙散。
四、老師講課結(jié)束后，不要急著看書做作業(yè)，而應(yīng)閉上雙目，放松后仰頭，把剛才聽課的重要內(nèi)容再像放電影一樣回味一遍，把老師講課的內(nèi)容真正印在腦海中。
