下面的毛毯包裹技巧，就是美國海軍和德國海軍最常用的毛毯保暖技巧
1、將一條大毛毯對折，蓋在身上
2、將身體連同蓋在身上的毛毯一并轉向左側，如此一來，右側的毛毯即垂掛于背上
3、再將身體連同背上的毛毯一同轉回原來仰臥的姿勢
4、接著再將身體連同毛毯轉向右側。此時轉身后，原來背上垂掛的毛毯會貼在地上，而換成左側的毛毯垂在背上
5、再將身體連同背上毛毯一同轉回仰臥姿勢，此時，背上會壓4層毛毯在地上，是不是很舒服呢
6、抬高雙腳，此時毛毯會垂掛下來。將雙腳用力一蹬，趁毛毯搖向腳邊時，放下雙腳
8、如此一來，毛毯將全身從脖子到腳包裹得一絲不漏
解釋一下，按照以上的毛毯包裹技巧，可以溫暖而舒服的入睡的原因，是在身體下壓著4層毛毯以及一層墊子。此外，腳步以相當于10層厚的毛毯墊高，可以幫助白天因步行導致酸痛的雙腿加速血液流通，緩解疲勞。
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