深圳暑期減肥夏令營經(jīng)過多年的針對青少年減肥經(jīng)驗積累，獨創(chuàng)了青少年健康生活習慣培養(yǎng)的行為干預模式，以避免減肥后普遍出現(xiàn)的反彈現(xiàn)象，幫助青少年建立健康的生活習慣，掌握自我管理體重的科學方法：

1、苗條與健康

通過深圳減肥夏令營，營員不但在體重、體形方面取得明顯的減肥效果，而且，通過一個周期的科學鍛煉與均衡營養(yǎng)，營員的體能和健康都將得到極大促進。

夏令營一個周期的科學體育鍛煉+均衡營養(yǎng)大大改善營員的健康水平和運動能力。

2、健康的理念

通過深圳減肥夏令營，讓孩子對減肥、對健康有正確的認知。

通過體檢強化孩子的健康意識，通過夏令營的減肥及健康課程以及健康生活知識競賽等活動提高營員對于肥胖、不良生活習慣危害性的認識、引導和建立營員對于肥胖和健康的關(guān)注，為健康生活習慣的形成奠定基礎(chǔ)。因為，只有他們充分的認同，才會有行為上的改變和持續(xù)！

3、健康的習慣

通過深圳減肥夏令營，讓孩子在飲食、運動、作息等生活習慣方面更加健康和科學。

4、生活中體重科學管理方法

通過深圳暑期減肥夏令營，讓孩子掌握生活中科學、健康減肥的方法，掌握體重自我控制和管理的能力。

在深圳暑期減肥夏令營減肥過程中，告訴營員在卓爾為什么要這樣來減肥？這樣做的原因是什么？在營員都取得減肥積極效果的前提下，營員更加認可和肯定我們所傳授的科學減肥方法，由被迫接受到主動執(zhí)行，并逐步內(nèi)化為自己的日常行為習慣。

5、自信

通過深圳暑期減肥夏令營，讓孩子重新點燃減肥的信心、和其他方面的自信心！

通過在深圳減肥夏令營實現(xiàn)的減肥成績，讓孩子們堅信，只要堅持努力和付出，減肥就一定會成功！在成就感喜悅的驅(qū)動下，孩子進入繼續(xù)努力、成功、更加努力的良性循環(huán)中，取得減肥的徹底成功！

6、運動的信心和興趣

通過深圳暑期減肥夏令營，讓營員真正發(fā)自內(nèi)心地喜歡運動，建立運動的信心和興趣，讓運動成為孩子們生活中尋找樂趣的方式之一！

孩子不喜歡運動是因為發(fā)胖的他們在運動場上總是扮演失敗者的角色，缺乏成就感和勝利的喜悅，讓他們更多地選擇回避和逃避。在卓爾大家都是同一起跑線，放下心理包袱的孩子們也能享受到運動的樂趣和獲勝的喜悅，掌握一定的運動技術(shù)，逐漸地尋找到運動場上的自信與快樂，并將這種自信帶回到生活中去。深圳暑期減肥夏令營組織舉辦大量的各種類型的體育比賽和獎項、以及體能挑戰(zhàn)證書等形式的活動，就是通過這樣的方式來正面強化孩子的運動自信心，培養(yǎng)他們的興趣。

7、減肥之外的收獲

通過深圳減肥夏令營，孩子們將會將變得堅強、堅韌、自信和獨立。

運動減肥是需要付出艱辛的，但當孩子們度過適應期，成功地將艱辛變成為堅毅，孩子們就收獲了減肥以外更加重要的東西！孩子們還要在減肥夏令營學會離開父母的獨立生活、與人交流、協(xié)作、處理人際關(guān)系能社會生存技能。

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