偏食、喜歡吃零食、喜靜不愿動等不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致青少年單純性肥胖的主要原因，令家長對孩子的健康問題日漸憂慮。多數(shù)肥胖孩子都有無數(shù)次的減肥嘗試與努力，但其結(jié)果卻均以失敗和放棄告終，逐漸導(dǎo)致孩子減肥缺乏信心和動力，甚至導(dǎo)致自卑等不良心理影響。
深圳暑期減肥夏令營經(jīng)過多年的針對青少年減肥經(jīng)驗積累，獨(dú)創(chuàng)了青少年健康生活習(xí)慣培養(yǎng)的行為干預(yù)模式，以避免減肥后普遍出現(xiàn)的反彈現(xiàn)象，幫助青少年建立健康的生活習(xí)慣，掌握自我管理體重的科學(xué)方法：
1、苗條與健康
通過深圳減肥夏令營，營員不但在體重、體形方面取得明顯的減肥效果，而且，通過一個周期的科學(xué)鍛煉與均衡營養(yǎng)，營員的體能和健康都將得到極大促進(jìn)。
夏令營一個周期的科學(xué)體育鍛煉+均衡營養(yǎng)大大改善營員的健康水平和運(yùn)動能力。
2、健康的理念
通過深圳減肥夏令營，讓孩子對減肥、對健康有正確的認(rèn)知。
通過體檢強(qiáng)化孩子的健康意識，通過夏令營的減肥及健康課程以及健康生活知識競賽等活動提高營員對于肥胖、不良生活習(xí)慣危害性的認(rèn)識、引導(dǎo)和建立營員對于肥胖和健康的關(guān)注，為健康生活習(xí)慣的形成奠定基礎(chǔ)。因為，只有他們充分的認(rèn)同，才會有行為上的改變和持續(xù)！
3、健康的習(xí)慣
通過深圳減肥夏令營，讓孩子在飲食、運(yùn)動、作息等生活習(xí)慣方面更加健康和科學(xué)。
4、生活中體重科學(xué)管理方法
通過深圳暑期減肥夏令營，讓孩子掌握生活中科學(xué)、健康減肥的方法，掌握體重自我控制和管理的能力。
在深圳暑期減肥夏令營減肥過程中，告訴營員在卓爾為什么要這樣來減肥？這樣做的原因是什么？在營員都取得減肥積極效果的前提下，營員更加認(rèn)可和肯定我們所傳授的科學(xué)減肥方法，由被迫接受到主動執(zhí)行，并逐步內(nèi)化為自己的日常行為習(xí)慣。
5、自信
通過深圳暑期減肥夏令營，讓孩子重新點(diǎn)燃減肥的信心、和其他方面的自信心！
通過在深圳減肥夏令營實現(xiàn)的減肥成績，讓孩子們堅信，只要堅持努力和付出，減肥就一定會成功！在成就感喜悅的驅(qū)動下，孩子進(jìn)入繼續(xù)努力、成功、更加努力的良性循環(huán)中，取得減肥的徹底成功！
6、運(yùn)動的信心和興趣
通過深圳暑期減肥夏令營，讓營員真正發(fā)自內(nèi)心地喜歡運(yùn)動，建立運(yùn)動的信心和興趣，讓運(yùn)動成為孩子們生活中尋找樂趣的方式之一！
孩子不喜歡運(yùn)動是因為發(fā)胖的他們在運(yùn)動場上總是扮演失敗者的角色，缺乏成就感和勝利的喜悅，讓他們更多地選擇回避和逃避。在卓爾大家都是同一起跑線，放下心理包袱的孩子們也能享受到運(yùn)動的樂趣和獲勝的喜悅，掌握一定的運(yùn)動技術(shù)，逐漸地尋找到運(yùn)動場上的自信與快樂，并將這種自信帶回到生活中去。深圳暑期減肥夏令營組織舉辦大量的各種類型的體育比賽和獎項、以及體能挑戰(zhàn)證書等形式的活動，就是通過這樣的方式來正面強(qiáng)化孩子的運(yùn)動自信心，培養(yǎng)他們的興趣。
7、減肥之外的收獲
通過深圳減肥夏令營，孩子們將會將變得堅強(qiáng)、堅韌、自信和獨(dú)立。
運(yùn)動減肥是需要付出艱辛的，但當(dāng)孩子們度過適應(yīng)期，成功地將艱辛變成為堅毅，孩子們就收獲了減肥以外更加重要的東西！孩子們還要在減肥夏令營學(xué)會離開父母的獨(dú)立生活、與人交流、協(xié)作、處理人際關(guān)系能社會生存技能。
相關(guān)文章推薦：
