孩子發(fā)胖是一定時(shí)間的不合理飲食累積造成的，所以減肥也不會(huì)像感冒吃藥一樣簡(jiǎn)單。專家建議參加十堰減肥夏令營(yíng)，家長(zhǎng)需要選擇有資質(zhì)的主辦方，一定要能持續(xù)3周左右的減肥周期，需要專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師及醫(yī)生的配合，科學(xué)合理的飲食制度、及時(shí)糾正不良飲食及生活嗜好以及長(zhǎng)期堅(jiān)持中等量的體育鍛煉，是預(yù)防肥胖及其相關(guān)并發(fā)癥的有效方法。

十堰減肥夏令營(yíng)的減肥流程：

六周強(qiáng)化班：適應(yīng)期 → 快速減肥期 → 慢速減肥期 → 減肥平臺(tái)期 → 慢速減肥期 → 生活接軌過(guò)渡期 → 出營(yíng)

三周基礎(chǔ)班：適應(yīng)期 → 快速減肥期 → 慢速減肥期 → 出營(yíng)

一般的減肥訓(xùn)練營(yíng)是針對(duì)全部年齡在8歲以上精神健全的肥胖人群的。由于減肥訓(xùn)練營(yíng)是通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥的，因此高血壓、糖尿病、心臟病患者、精神病史者都不適合參加減肥訓(xùn)練營(yíng)。減肥訓(xùn)練營(yíng)是半軍事化管理，如果你不能服從營(yíng)地安排也是不建議參加減肥訓(xùn)練營(yíng)的，畢竟這樣的減肥效果也不會(huì)太好。