上海小學(xué)生夏令營表示，注意力分為主動注意和被動注意，主動注意是自覺地有目的的，而被動注意與之相反，沒有目的性，是自然發(fā)生的。正常情況下，一個(gè)5-6歲的孩子主動注意力集中時(shí)間在15分鐘左右，7-10歲的孩子在20分鐘，10-12歲25分鐘，12歲以后40-40分鐘左右。青春初期注意力可以達(dá)到成人水平(40分鐘)。
孩子的注意力處在一個(gè)迅速發(fā)展的時(shí)期，家長在觀察孩子注意力情況的時(shí)候不要把小孩和大人來作比較，過度開發(fā)孩子的注意力會給孩子帶來嚴(yán)重的反作用。如果您發(fā)現(xiàn)孩子注意力時(shí)間短于上述年齡段注意力集中時(shí)間，可以參考以下幾點(diǎn)
1、調(diào)整飲食，給予營養(yǎng)豐富的食物，可以補(bǔ)充小孩子生長發(fā)育所必須的營養(yǎng)。
2、從心理方面疏導(dǎo)和幫助孩子，不要過于強(qiáng)迫做超負(fù)荷的作業(yè)，可以注意培養(yǎng)孩子自己的興趣愛好。
3、保證孩子有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，科學(xué)管理時(shí)間，保證充足的睡眠很重要，盡量少熬夜，可以將學(xué)習(xí)放在白天和清晨。
4、多鼓勵(lì)孩子，不要一味的指責(zé)和批評，即使孩子犯錯(cuò)也要耐心講解。
5、合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時(shí)間。
上海小學(xué)生夏令營溫馨提示：孩子若長期出現(xiàn)注意力不集中、而且不能自控的情況時(shí)，家長不要誤以為孩子太小不懂事，認(rèn)為這只是一種壞習(xí)慣，應(yīng)該意識到孩子注意力不集中也是一種病，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，并確診孩子注意力不集中是由哪種疾病引起的，再針對病因靶向治療。
