2017少林禪武國際夏令營21日版：深度體驗少林文化，學(xué)少林武術(shù)，習(xí)經(jīng)典國學(xué)，攬中原文化
零距離體驗禪宗，學(xué)習(xí)少林功夫，讓我們知道什么是生命的敬畏和信仰，什么是人生的執(zhí)覺與信念，什么是感恩和奉獻(xiàn)，什么是慈悲喜舍的人文情懷！把佛家的擔(dān)當(dāng)、誠實、寬容、愛、樂觀、堅持、感恩，把禪宗的頓悟、專注、圓滿，把這些積極的正能量植入我們生活中，讓他們的生活更簡單、更快樂、更果敢，在未來的人生里能夠自我糾錯、自我修復(fù)、自我完善！
這個夏天由少林寺及少林寺下院超化寺聯(lián)合舉辦的少林禪武夏令營，由少林寺法師及武僧親自授教，傳授正宗嵩山少林寺武術(shù)、禪修等系統(tǒng)培訓(xùn)。
夏令營目的：
自強(qiáng)自立、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)自信、激發(fā)潛能、團(tuán)結(jié)友善、學(xué)會交流、體驗少林文化、修身養(yǎng)性、知恩感恩。
嵩山少林國際青少年體驗營：
嵩山少林國際青少年體驗營依托嵩山與少林寺特殊的地理和文化傳承空間，圍繞著少林寺、達(dá)摩洞、嵩山之巔等世界文化遺產(chǎn)展開，以功夫、禪智慧、佛教儀軌、傳統(tǒng)國學(xué)為脈絡(luò)，給孩子們一次不一樣的人生體驗！
嵩山之旅、中原文化之旅、禪宗之旅、心靈之旅、運(yùn)動的快樂… …，這段人生體驗，足以影響孩子一生！
一、關(guān)于夏令營舉辦地
1、少林寺是世界著名的佛教寺院，是漢傳佛教的禪宗祖庭，在中國佛教史上占有重要地位，被譽(yù)為“天下第一名剎”。因其歷代少林武僧潛心研創(chuàng)和不斷發(fā)展的少林功夫而名揚(yáng)天下，素有“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”之說。而且少林寺的建筑端莊典雅，是觀光修行的好地方。
2、超化寺全名為超化阿育王寺，為少林下院之一。寺建于東漢桓帝年間（公元147年），迄今已有近兩千年的歷史。歷史上的超化寺有過特別輝煌的歷史，超化寺原有上、中、下三個寺院。如今來到超化寺，還能看到北齊、唐、金、元代留下的造像碑、詩碑、塔銘及明清重修碑等。我們夏令營前幾天我們將在這個清凈之地修禪習(xí)武，真是一方人間凈土。
二、少林禪武夏令營學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、了解嵩山少林寺武術(shù)基本概況、武術(shù)隊形、隊列、禮節(jié)；
2、少林武術(shù)基本功，拳法，腿法，攻防，自衛(wèi)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；
3、少林武僧團(tuán)教練親傳少林實戰(zhàn)功法及訓(xùn)練；
4、少林揭開少林寺72絕技的神秘面紗，并親傳少林絕技；
5、傳授【達(dá)摩易筋經(jīng)】、【八段錦】經(jīng)典少林養(yǎng)生禪功；
6、每天進(jìn)行修身，修心，凈化心靈，文化素養(yǎng)的禪修課程；
7、游學(xué)長見識，將和少林法師們一起游覽少林寺、超化寺、觀達(dá)摩洞、看北方窯洞；
8、和外教及來自知名高校的輔導(dǎo)員感受國際文化；
9、特邀請前央視老記者陪同大家一起游郭亮村，分享記者文章的寫作方法及鍛煉口才；
10、通過對洛陽龍門石窟、洛陽老街、登封少林寺、二七廣場、開封清明上河園、開封府等多處極具代表性的中原文化歷史景區(qū)的參觀與游覽，伴隨輔導(dǎo)員及講解員的深刻講述，身臨其境地了解中原文化的博大與精深；
11、結(jié)交優(yōu)秀的新朋友，建立一生的友誼。
三、生活內(nèi)容：
1、飲食以安全，綠色，天然營養(yǎng)素食為主；
2、文化氛圍濃厚，設(shè)備完善的夏令營基地，全方位的安全保護(hù)：優(yōu)秀輔導(dǎo)員、武僧教練、生活老師、外教、隨隊醫(yī)務(wù)人員。
招生對象：國內(nèi)外年滿4---18周歲，品行端正（無不良嗜好、惡行等），身心健康，有恒心毅力，能吃苦耐勞的廣大中、小學(xué)、幼兒園學(xué)生均可報名前來習(xí)文練武。
活動時間：
少林寺禪武深度體驗營全程訓(xùn)練課時共：21天；首、末日為：少林寺禪武夏令營開幕式與結(jié)營典禮，其余為訓(xùn)練時段。
2017年7月19日—8月8日
活動費(fèi)用：16800元/位
費(fèi)用包含：
1、夏令營期間車輛使用費(fèi)
2、少林練功服裝費(fèi)每人兩套
3、活動費(fèi)
4、住宿費(fèi)
5、夏令營活動期間餐費(fèi)
6、后勤團(tuán)隊服務(wù)費(fèi)
7、夏令營期間保險費(fèi)20萬每人
費(fèi)用不含：
1、各地往返鄭州的大交通（火車飛機(jī)等）
2、營員活動期間的零花錢及零食，等個人消費(fèi)
少林禪武國際夏令營日程安排：
時間 | 內(nèi)容 | |
第一天 | 白天 | 鄭州市接團(tuán)，營員們簽到，然后乘大巴前往少林寺下院超化寺 發(fā)放少林練功服裝、生活用品，了解日程安排、少林寺紀(jì)律學(xué)習(xí)。 |
晚上 | 聽高僧講解寺院儀軌、歷史、現(xiàn)狀和未來 | |
第二天 | 上午 | 習(xí)禮明義、拜師習(xí)武 早上晨練后，上午舉行拜師儀式、并有武僧團(tuán)師父傳授正宗少林武術(shù)基本功。 |
下午 | 午餐及午休后，下午學(xué)習(xí)拜佛禮儀示范與分步講解、學(xué)習(xí)與練習(xí)打坐 | |
晚上 | 經(jīng)過了兩天的學(xué)習(xí)后，正式前往少林寺 | |
第三天 | 早上 | 早起上少林寺大雄寶殿參加早課 體驗少林禪宗精神，聽師父誦經(jīng)。晨練后，打掃少林庭院。 |
白天 | 重走少林達(dá)摩路，鍛煉執(zhí)著的信念 參觀巡禮少林寺，及塔林，重走重走達(dá)摩路，看少林寺小師兄們的精彩武術(shù)表演，努力向他們學(xué)習(xí)，并和他們交流練武經(jīng)歷。 | |
晚上 | 文藝晚會，營員們展現(xiàn)才藝的時刻 | |
第四天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 學(xué)習(xí)少林功夫，練習(xí)少林拳法。 | |
晚上 | 讀心經(jīng)，講解經(jīng)文由來，教授讀經(jīng)方法 | |
第五天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 營員們和武僧師父們練完少林武術(shù)后，在師父的指導(dǎo)下，穿一串佛珠、送給最愛的人。每一個同學(xué)要親自穿一串佛珠，在傳燈法會開光后帶回家，送給最愛的人。法師講解佛珠的寓意。 | |
晚上 | 隊員間相互學(xué)習(xí)少林武術(shù)，這樣才能提高更快。 | |
第六天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨跑、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 傳燈法會、傳遞愛和光明 ：練完武術(shù)之后，將在佛堂舉行傳燈法會，并有法師為大家親手穿的佛珠開光。 | |
晚上 | 舉行篝火晚會，并和武僧師父交流練武經(jīng)歷。 | |
第七天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 徒步前往黃固寺，拜訪主持，參觀窯洞，游新農(nóng)村，同老書記交流農(nóng)村變遷。做農(nóng)活體驗。 | |
晚上 | 國學(xué)課堂 | |
第八天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、吃早飯。 |
白天 | 前往洛陽拜謁關(guān)林廟，游覽洛陽老街。 | |
晚上 | 與輔導(dǎo)員交流成長經(jīng)驗，感受榜樣的力量。 | |
第九天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、吃早飯。 |
白天 | 練少林武功，參觀龍門石窟，游弋文化圣地 瞻仰中國石刻，欣賞石刻藝術(shù)。參觀洛陽博物館，走近神都洛陽 探知傳奇歷史。 | |
晚上 | 和老師學(xué)習(xí)茶道 | |
第十天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、吃早飯。 |
白天 | 游覽開封府，千年開封府 剛正包青天。 游覽清明上河園，長畫傳千古 新城舊繁華。 | |
晚上 | 與輔導(dǎo)員交流成長經(jīng)驗，感受榜樣的力量。 | |
第十一天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、吃早飯。 |
白天 | 參觀河南博物院，觀賞國之瑰寶 領(lǐng)略璀璨文明； 參觀二七紀(jì)念廣場，河南最中原 此處最鄭州。 | |
晚上 | 與輔導(dǎo)員交流成長經(jīng)驗，感受榜樣的力量。 | |
第十二天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 復(fù)習(xí)之前學(xué)習(xí)的少林拳法，并個性化指導(dǎo)。并傳授少林套路的實戰(zhàn)對練，提高少林武術(shù)的實戰(zhàn)應(yīng)用能力，增強(qiáng)自衛(wèi)能力。 舉行趣味運(yùn)動會，小組個人大pk。 | |
晚上 | 國學(xué)課堂，聽老師講解【鬼谷子和社交】 | |
第十三天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 少林武僧師父傳授少林套路的實戰(zhàn)對練，提高少林武術(shù)的實戰(zhàn)應(yīng)用能力，增強(qiáng)自衛(wèi)能力。 | |
晚上 | 晚上看集體電影：《我來過我很乖》、《生命列車》。讓愛流動，愛的能力階段（我們每個人不是沒有愛，而是不知道怎么愛和付出愛，接受也是一種愛，愛不僅僅需要語言）。 | |
第十四天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 武僧師父傳授少林易經(jīng)經(jīng)上部 果園摘水果 | |
晚上 | 角色扮演，在老師講解完心理劇后，小組進(jìn)行心理劇創(chuàng)作、自編自導(dǎo)自演活動。全體參加，挑戰(zhàn)角色，每個人找到自己的角色。通過角色扮演表達(dá)和滿足潛意識里的“我”的人生角色需求，體味不一樣的人生經(jīng)驗，重新確立接受自己發(fā)現(xiàn)的適合自己的最匹配的人生腳本。 | |
第十五天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 武僧師父傳授少林易經(jīng)經(jīng)下部 團(tuán)隊拓展：相互接受法練習(xí)、同心圓，同舟共濟(jì)、傳遞呼啦圈（有獎比賽）。 | |
晚上 | 星空講座，和天文老師一起看星星，了解星座的知識。 | |
第十六天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 和武僧師父學(xué)習(xí)少林健身氣功【八段錦】 | |
晚上 | 講座：少林寺武功和七十二絕技 | |
第十七天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 和央視老記者游【郭亮村】，聽老記者講郭亮村的故事，并且和老記者學(xué)習(xí)故事的訴說口才和寫作技巧。 分組找食物野餐，體驗野外生活。 | |
晚上 | 聽老記者講述：記者的幾項修煉。 并搭帳篷露營，體驗戶外生活。 | |
第十八天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 前往郭亮村影視基地，參觀電影的拍攝。 | |
晚上 | 看潘長江經(jīng)典老電影【舉起手來】，回味郭亮的美好時光，和珍惜眼前的生活。 | |
第十九天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 武僧師父傳授大家七十二絕技 | |
晚上 | 國學(xué)講座【孫子兵法】 | |
第二十天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、和武僧師父一起吃早齋。 |
白天 | 武僧師父傳授大家七十二絕技 | |
晚上 | 舉行歡送晚會，搭建夢之舞臺 展現(xiàn)真我風(fēng)采。 | |
第二十一天 | 早上 | 起床、洗漱、整理內(nèi)務(wù)；晨練、吃早飯。 |
白天 | 考功大會，考功大會，全體師父逐一考核每位學(xué)生的武功 結(jié)業(yè)儀式，頒發(fā)結(jié)業(yè)證書、合影、學(xué)生匯報演出。 送別，輔導(dǎo)員營員依依惜別，營員們快樂回家。 | |
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費(fèi)用包含：
1、夏令營期間車輛使用費(fèi)
2、少林練功服裝費(fèi)每人兩套
3、活動費(fèi)
4、住宿費(fèi)
5、夏令營活動期間餐費(fèi)
6、后勤團(tuán)隊服務(wù)費(fèi)
7、夏令營期間保險費(fèi)20萬每人
費(fèi)用不含：
1、各地往返鄭州的大交通（火車飛機(jī)等）
2、營員活動期間的零花錢及零食，等個人消費(fèi)
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