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人們都很重視培養(yǎng)孩子們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，但是卻不重視作息時(shí)間的安排和作息習(xí)慣的養(yǎng)成。我們發(fā)現(xiàn)凡是那些能夠按時(shí)睡覺、按時(shí)起床、按時(shí)吃飯、按時(shí)學(xué)習(xí)、按對(duì)活動(dòng)的孩子多數(shù)是身體健康、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的孩子。中國(guó)青少年軍事夏令營(yíng)>>>
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣并不難，只要按照一定的要求去做，成為自覺的行為就可以辦到。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，也就是說(shuō)要求孩子在一定的時(shí)間必須去做，而且要持之以恒。一開始應(yīng)該有父母參與，一旦形成之后父母就不必了。在幫助孩子形成良好的作息習(xí)慣時(shí)，千萬(wàn)不要以“特殊情況”進(jìn)行干擾。比如，安排孩子上午八時(shí)學(xué)英語(yǔ)，但是因?yàn)橐タ匆徊亢秒娪埃臑橄挛缛c(diǎn)；再比如，早上六點(diǎn)帶孩子到戶外活動(dòng)，可是因父母疲勞，而臨時(shí)放棄這項(xiàng)活動(dòng)等等。
要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)、愛好和性格，來(lái)安排他的作息時(shí)間，如孩子對(duì)某一種活動(dòng)特別感興趣，就把這項(xiàng)活動(dòng)安排到作息表中，這樣安排出來(lái)的作息時(shí)間，孩子能按時(shí)遵守。
再一個(gè)問題，就是把良好的作息習(xí)慣最好在學(xué)齡前就養(yǎng)成，而且在學(xué)齡前也容易養(yǎng)成，同時(shí)也能為適應(yīng)學(xué)校的作息習(xí)慣打下一個(gè)良好的其礎(chǔ)。中國(guó)青少年軍事夏令營(yíng)>>>
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