
要知道現(xiàn)在孩子生活好了,身體反而沒有以前好了,那么假期讓孩子參加體育夏令營(yíng)鍛煉一下會(huì)對(duì)孩子有什么好處?上海體育夏令營(yíng)小編整理如下:
1、能使身高增加。體育鍛煉能增強(qiáng)孩子身體各器官系統(tǒng)的功能,使孩子體格健壯。孩子能夠長(zhǎng)高,是由于全身骨骼的生長(zhǎng),尤其是長(zhǎng)骨的生長(zhǎng),因?yàn)殚L(zhǎng)骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長(zhǎng)點(diǎn)。由于體育運(yùn)動(dòng),改善了血液循環(huán),骨組織得到了更多的營(yíng)養(yǎng),同時(shí),運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼起著一種機(jī)械刺激作用。所以,能促使骨骼生長(zhǎng)加速,使孩子身高隨之有所增長(zhǎng)。前蘇聯(lián)、德國(guó)等國(guó)家的嬰兒游泳開展較廣泛,那些地方的生理醫(yī)學(xué)專家研究表明,嬰兒參加游泳,身體增長(zhǎng)速度比一般孩子快。
2、能鍛煉孩子四肢,增加肌肉力量,使肌肉逐漸變得豐滿起來(lái)。如果在小兒各項(xiàng)動(dòng)作發(fā)展之前加強(qiáng)腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力,及加強(qiáng)下肢肌肉力量的鍛煉和進(jìn)行一些條件反射的訓(xùn)練,使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓(xùn)練,在腦中樞建立聯(lián)系,就可使小兒的動(dòng)作變得靈敏,肌肉變得發(fā)達(dá)。
3、運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)心肺功能,使血液循環(huán)加快,新陳代謝加強(qiáng),心肌發(fā)達(dá),收縮力加強(qiáng)。孩子在鍛煉過程中,肌肉活動(dòng)需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活動(dòng)范圍擴(kuò)大,肺活量提高,肺內(nèi)每分通氣量(即每分鐘的通氣量)加大,增強(qiáng)了呼吸器官的功能,對(duì)防止呼吸道常見病有良好的作用。
4、運(yùn)動(dòng)可使孩子胃腸蠕動(dòng)增加,胃腸消化能力增強(qiáng),食欲增加,營(yíng)養(yǎng)吸收完全,使孩子發(fā)育更好。厭食、拒食的孩子更需要運(yùn)動(dòng)。
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