對(duì)于正處于上學(xué)階段的孩子們來(lái)說(shuō)，夏令營(yíng)不失為一種寓教于樂(lè)的好方法?，F(xiàn)在的夏令營(yíng)有各種各樣的形式，有培訓(xùn)外語(yǔ)類(lèi)的，有體育鍛煉類(lèi)的等等，還有家長(zhǎng)參與和孩子們一起做任務(wù)的。體育夏令營(yíng)也是眾多家長(zhǎng)的選擇，那么孩子參加體育夏令營(yíng)中不同的項(xiàng)目需要注意什么呢？

參加夏令營(yíng)中籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，對(duì)于安全是很重要的。短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是比賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守比賽規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在比賽之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，很可能?chē)?yán)重受傷。跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在進(jìn)行單杠、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果使用不當(dāng)，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。

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