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如何提高投籃命中率

來源: | 發(fā)布時間:2015-01-07 | 點擊量:
摘要: 打籃球需要一定的打球技巧外,投籃命中率也是一個重要的因素。
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     哈林籃球夏令營如何提高投籃命中率,打籃球是很多人的愛好,在學(xué)校的時候都比較喜歡。很佩服那些得分能力很強的人們,除了一定的打球技巧外,投籃命中率也是一個重要的因素。

    手型的固定,出手時手型很重要,往往看一個人投籃是否命中,在他出手的一剎那看他的手型就可以了。練手型方法其實很多,多拿球在頭頂上方比劃,沒有球的時候雙手呈抱球狀,兩手呈90度,然后勤加練習(xí)。這樣當我們投籃時命中率提高一成。
    多練習(xí)罰球,罰球雖然只有一分,但是往往在籃球比賽中扮演很重要的角色。多站在罰球線前投籃,掌握好力度。罰球還有一個重要的作用那就是練習(xí)穩(wěn)定性,這在投籃時也很重要。
    也要練習(xí)一些定點的投籃,這個和罰球差不多只是地點并沒有固定。在場地的任何一個位置都是可能投籃的地方,所以自己就要多多練習(xí)了。很多的籃球明星都有自己的“甜區(qū)”,意思是屬于自己的獨特位置,在這兒命中率要高一些。我們也要多練習(xí),找到屬于自己的甜區(qū)。
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