拓展項(xiàng)目，有時(shí)也稱(chēng)為戶(hù)外拓展項(xiàng)目、野外拓展項(xiàng)目、拓展項(xiàng)目營(yíng)、外展項(xiàng)目、冒險(xiǎn)性學(xué)習(xí)法、戶(hù)外體驗(yàn)培訓(xùn)等，已經(jīng)成為提高溝通技巧、凝聚力、領(lǐng)導(dǎo)力、決策力、競(jìng)爭(zhēng)力、人際信任和個(gè)人心理素質(zhì)培訓(xùn)中廣泛采用的技術(shù)。它所采用的方法就是將一群平時(shí)在一起工作的人集合起來(lái)，并將他們帶入一個(gè)戶(hù)外的環(huán)境或設(shè)施中進(jìn)行體驗(yàn)式、參與式項(xiàng)目。
這些戶(hù)外環(huán)境和設(shè)施提供了一個(gè)與日常工作完全不同的場(chǎng)景，并且運(yùn)用多樣化的手段來(lái)滿(mǎn)足不同的參訓(xùn)者。
拓展項(xiàng)目通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
拓展項(xiàng)目的課程主要由水上、野外和場(chǎng)地三類(lèi)課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶(hù)外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專(zhuān)門(mén)的項(xiàng)目場(chǎng)地上，利用各種項(xiàng)目設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理項(xiàng)目活動(dòng)。