今天，素質(zhì)拓展夏令營(yíng)小編為大家推薦幾個(gè)有趣的拓展游戲，大家叫上身邊的小伙伴一起動(dòng)起來(lái)吧!!
一、從蛋到人
目標(biāo)：活躍氣氛
參加人數(shù)：隨意
學(xué)員練習(xí)時(shí)間：隨意
講師向各學(xué)員說(shuō)明:
e 所有的學(xué)員一開(kāi)始時(shí)都是蛋，都蹲著;
e 學(xué)員分對(duì)用‘剪刀，錘子，布’決出勝負(fù)，勝者可以半站著，成為小雞，負(fù)者仍是蛋;
e 接下來(lái)蛋與蛋決勝負(fù)，小雞與小雞決勝負(fù)。勝者往上進(jìn)一階，負(fù)者往下降一階。
e 整個(gè)次序?yàn)榈?，小雞，老鷹和人。蛋要蹲著;小雞半站著，兩手放在兩腋下做小雞狀;老鷹可以站著張開(kāi)雙臂飛翔;進(jìn)化成人后則可以退出比
賽。
e 各階段的學(xué)員都只能與同一階段的學(xué)員決勝負(fù)。
結(jié)果：最后的結(jié)果應(yīng)是一個(gè)蛋，一只小雞，一只老鷹，其余都是人。
參考
講師可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候與剩下的蛋，小雞和老鷹等決勝負(fù)，使得只剩下一個(gè)蛋，其余都為人。
二、龍鳳字操
目標(biāo)： 讓學(xué)員休息
參加人數(shù)：隨意
講師向各學(xué)員說(shuō)明:
e 請(qǐng)學(xué)員根據(jù)白板上的字活動(dòng)頭部
e 講師可在白板上寫(xiě)下簡(jiǎn)體或繁體的龍字或鳳字
參考：
可用在課間練習(xí)。
三、按摩
目標(biāo)： 活躍氣氛
參加人數(shù)：隨意
講師向各學(xué)員說(shuō)明:
e 請(qǐng)學(xué)員面對(duì)講師站成兩列或三列
e 請(qǐng)學(xué)員把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背;
e 請(qǐng)學(xué)員向后轉(zhuǎn)，把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其敲敲背
參考：
在學(xué)員進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，講師可以要求學(xué)員相互問(wèn)一問(wèn)：要重一點(diǎn)還是輕一點(diǎn);對(duì)服務(wù)是否滿意
討論：在你為他人服務(wù)的同時(shí)，別人也在為你服務(wù)。
四、優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)
所需時(shí)間：30-45 分鐘，由團(tuán)隊(duì)人數(shù)及培訓(xùn)者安排
小組人數(shù)：無(wú)限制
所需物品："優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)"表格，每人一支鋼筆
游戲概述：
此游戲用于要求每個(gè)參與者在無(wú)任何威脅的情況下，寫(xiě)出其他人的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)。特別適用于同一組或一同工作的，或者團(tuán)隊(duì)中互相了解的成員。
目的：
1、 令每個(gè)參與者在無(wú)任何威脅的情況下，對(duì)其他人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)進(jìn)行評(píng)點(diǎn)。
2、 讓每個(gè)參與者之間相互反饋?zhàn)约涸诔蓡T眼中的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。
步驟：
1、 令每個(gè)參與者都知道他們將有機(jī)會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)進(jìn)行反饋，也就是說(shuō)，你喜歡或不喜歡某人的哪一方面。
2、 告知每個(gè)人這是一項(xiàng)保密的活動(dòng)，沒(méi)有人被告知是誰(shuí)寫(xiě)的他的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)的內(nèi)容。
3、 給每個(gè)人一張"優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)"并告訴他們每人為其他人至少寫(xiě)出一條喜歡或不喜歡。
4、 收集每張答卷，混合一起并對(duì)每個(gè)人念出寫(xiě)給他們的意見(jiàn)， ，你首先要從自己的名字念起。
討論題目：
1、 所有的意見(jiàn)都正確嗎?
2、 有沒(méi)有互相矛盾的意見(jiàn)?
3、 現(xiàn)在是否有人不愿意別人和自己同在一組?
類似游戲：
在你復(fù)印"優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)"之前，可以先列出所有的小組成員
五、天龍八部
目標(biāo)：以較熱烈的活動(dòng)使學(xué)員彼此熱絡(luò)
規(guī)則：
1、學(xué)員雙手搭在左右伙伴的肩膀，圍成一圈
2、在訓(xùn)練員的口令下往前踏步
3、計(jì)算共能走動(dòng)幾步
注意事項(xiàng)：
1、注意肩部的壓迫，壓力過(guò)大時(shí)應(yīng)出聲停止再向前
2、避免朝某一方向跌到。
六、扮時(shí)鐘
游戲規(guī)則：
1、在白板或墻壁上畫(huà)一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái);
2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具(代表時(shí)鐘的指針)在時(shí)鐘前面站成一縱列(注意是背向
白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型);
3、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3 小時(shí)45分15 秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰
4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。
點(diǎn)評(píng)：
1、該游戲非常適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行，可以活躍氣氛
2、亦可在《時(shí)間管理》課程上引用這個(gè)游戲，同時(shí)可以訓(xùn)練人的反應(yīng)能力
培訓(xùn)課程開(kāi)始時(shí)，培訓(xùn)師需要知道學(xué)員們對(duì)即將展開(kāi)的話題究竟了解多少。當(dāng)然，你可以安排所有學(xué)員輪流發(fā)言，但這樣是否略顯枯燥、乏味?有
沒(méi)有想過(guò)換一種方式，讓交流和分享在輕松、活潑的游戲中完成?試一試，一定會(huì)有令人驚喜的效果。
七、尋找對(duì)象
第一步：學(xué)員圍成一個(gè)圓圈——組織者說(shuō)LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK——學(xué)員看上、看下，然后用目光鎖定對(duì)面的一位同學(xué)，當(dāng)兩人的目光相對(duì)
時(shí)，則拍手、出場(chǎng)交談——交談3 分鐘——沒(méi)對(duì)上的繼續(xù)。
第二步：學(xué)員分列兩行，結(jié)對(duì)的伙伴面對(duì)面站立——各自后退5米——蒙上眼罩——發(fā)出聲音，尋到對(duì)象(不可用學(xué)員名字、公司名稱)。
