網(wǎng)球夏令營(yíng)是分班教學(xué)形式,根據(jù)每名營(yíng)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平,訓(xùn)練分為初、中、高級(jí)班和專項(xiàng)班,針對(duì)每位營(yíng)員的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)個(gè)性化教學(xué),課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練,提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所必需的速度、靈敏、耐力、柔韌、力量以及協(xié)調(diào)能力,在集體活動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。資深教練和專業(yè)夏令營(yíng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)采用專業(yè)教學(xué)和開(kāi)放式培訓(xùn),激發(fā)營(yíng)員潛能,因材施教,寓教于樂(lè)。那么,網(wǎng)球夏令營(yíng)對(duì)6-12歲的孩子有什么好處呢?
國(guó)家政策方面,體育課成為第四大主課,網(wǎng)球也作為第一類考核項(xiàng)目參與到中考中。
社交利器,網(wǎng)球是世界上最適合社交的體育項(xiàng)目之一,可以結(jié)交新朋友,也可以約老朋友打球敘舊。
可以打到99,網(wǎng)球適合所有年齡的人群,它是你可以一直堅(jiān)持下去的運(yùn)動(dòng),即使老了也會(huì)依然矯健,手感細(xì)膩。
受傷率低,網(wǎng)球是一項(xiàng)沒(méi)有身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng),不受傷的前提是做好熱身和拉伸,并且以正確的技術(shù)動(dòng)作和發(fā)力方式擊球。
提升心理素質(zhì),網(wǎng)球是非常好的精神調(diào)節(jié)器,你不僅可以通過(guò)揮灑汗水的方式,釋放工作或者學(xué)習(xí)上的壓力,網(wǎng)球本身也非常鍛煉你的心態(tài)和思維。
更好的身材,打網(wǎng)球會(huì)同時(shí)運(yùn)用到身體各個(gè)部位的肌肉,比如手臂、肩、核心肌肉群、退等等,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要時(shí)刻保持移動(dòng),可能隨時(shí)需要變向,還可以鍛煉你的心肺功能增強(qiáng)耐力,也可以提高肌肉。
以上就是6-12歲的孩子們參加
網(wǎng)球夏令營(yíng)的好處內(nèi)容,在網(wǎng)球夏令營(yíng)期間孩子們將體驗(yàn)全程的集體生活。網(wǎng)球夏令營(yíng)將幫助孩子們?nèi)谌脒@個(gè)大家庭,培養(yǎng)尊重他人、樂(lè)于助人、公平公正等基本道德品質(zhì),敢于擔(dān)當(dāng)同時(shí)又能運(yùn)用集體的智慧和力量進(jìn)行思考和解決。