武漢中小學(xué)生夏令營表示因為人的情緒可以被粗略地分為正性情緒和負性情緒。當然大眾不太接納負性情緒表達，如何才能負性情緒表達的行為表現(xiàn)，并引發(fā)他人的負性情緒，不會造成壞情緒的連鎖反應(yīng)。
如果孩子有了負面情緒怎么辦？啟發(fā)孩子有效地表達自己的負性情緒，具體做法可以參照下面的途徑：
第一、接納孩子的負性情緒。當孩子哭鬧，甚至無理糾纏時，家長首先不要升騰起一種厭煩情緒，嘴里說著各種批評的話語。應(yīng)想到，孩子不可能無緣無故地鬧騰，需仔細找出誘因來。
第二、理解孩子的負性情緒。搞清楚孩子負性情緒的誘因后，家長不要急于給孩子講道理，而是充分理解孩子的心理感受。
第三，教會兒童適度地表達負性情緒。可以結(jié)合現(xiàn)實情境，訓(xùn)練孩子做出正確應(yīng)對，比如萌萌爸爸可以引導(dǎo)萌萌對欺負他的小朋友說：“你欺負我是不對的，你再這樣的話，我會很生氣，別的小朋友也不喜歡你的。”不要誘發(fā)孩子產(chǎn)生強烈的報復(fù)動機，也不要鼓勵孩子采取過激行為。
此外，為了避免家庭不良情緒的干擾，作為父母即教養(yǎng)者要堅持2個原則：第一、不要把職場、人際關(guān)系等外界環(huán)節(jié)中產(chǎn)生的負性情緒帶回家。不要借口“我的情緒不好”，就對家人大呼小叫，冷言冷語或者夾槍帶棒，家人并不應(yīng)該對你的負性情緒負責，教養(yǎng)者要學(xué)會管理和控制自己的負性情緒。第二、當家庭中已經(jīng)出現(xiàn)嚴重的負性情緒的交叉感染，這時需要一個強力的擾動因素打破困境，這種角色最好是心理輔導(dǎo)師充當，給予有針對性的情緒識別和情緒表達訓(xùn)練，建立家庭需要的情緒管理機制。
