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     我們首要知道如何避免得感冒？就得知道如何截斷傳播途徑，青少年軍事夏令營專家表示因為感冒病原體是通過空氣傳播的。那就要對室內(nèi)空氣進行消毒，從而這樣可以減低空氣中病原體（以病毒為主）的濃度，這樣是可以大大減少患感冒的機會。
    如果是在家，尤其是孩子的臥室、或者是活動的場所，你最好每天至少要通風2~3次，每次15-20分鐘。而在流感季節(jié)，都是可以用紫外線燈消毒空氣，最好是每天兩次，每次半小時，可有效預(yù)防感冒。用濕布拖地和抹桌椅，以免灰塵飛揚?？人曰驀娞鐣r用紙巾緊緊捂住口鼻，將痰液吐在紙巾上，包好后直接扔進廁所。
    1．避免同病人接觸。如家中有人感冒，應(yīng)盡量避免與孩子親密接觸．例如親吻等；如果乳母患感冒，同寶寶接觸時應(yīng)帶口罩；外出不要接觸生病的小孩；家長外出回來，要換上干凈的衣服，洗臉洗手后才能與寶寶接觸。任何人任何時候接觸寶寶都要洗干凈雙手。
    2．家中不要養(yǎng)寵物，外出不要接觸寵物，因為寵物身上往往帶有一些不知名的病毒或細菌，會引起疾病。
    3．流感流行期間不要帶孩子到公共場所如游樂園、商場等，任何時候都不要帶小孩到菜市場，因為菜市場的環(huán)境臟、人群密集，而且那里的雞鴨和各種禽類都是危險的傳染源。