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    放假了，對孩子來講，這時間是最放松最輕閑日子。一些家長反映說，這卻是孩子們最操心的時間，到假期，孩子明顯變懶了。沒有上學時那種有規(guī)律的生活，孩子不是整天窩沙發(fā)里看電視，就是玩游戲機。晚上跟著大人很晚才會睡覺，早上很晚才起床，整個生活規(guī)律全被打破了。青少年軍事夏令營>>>
    專家支招：
    和孩子商量一起制定假期計劃
    假期打破孩子的生活常規(guī)，在學校培養(yǎng)建立起來科學生活制度得不到延續(xù)，開學時候孩子肯定會出現(xiàn)不適應的現(xiàn)象。因此，家長去幫助孩子合理安排暑假生活非常重要。暑假中孩子在家里生活與學校完全不一樣，沒有嚴格的要求，這時成人榜樣作用非常關鍵。假如父母生活很規(guī)律，早睡早起，孩子自然不會賴床。首先，家長注意自己的言行，起到正確的示范作用。家長可以和孩子一起設計一個時間表，讓孩子每天登記執(zhí)行計劃的情況，到了周末來一個總結(jié)。
    讓孩子有一個展示一周成果的機會，家長可以用紅五角星作為獎勵。我所在幼兒園的孩子每人都有一本成長足跡，記錄著孩子每天的假日生活。開學的時候，每個小朋友都有一次展示的機會。漫長的暑假大多數(shù)幼兒是在家獨處，缺乏幼教老師的管束指導，因此是他們自我意識最強的時候，此時就要培養(yǎng)他們的良好習慣?？梢宰尯⒆訌淖晕曳兆銎?，如自己穿衣、洗臉、疊被子、收拾玩具等。大一點的孩子，還可以讓他們?yōu)榧依镒鲂┝λ芗暗氖虑?，如掃地、擇菜、抹桌子等等。其次為孩子?chuàng)造與伙伴交流的機會也非常重要。
    在這里提供一份孩子生活計劃表，供家長們參考。假期生活總的原則是動靜交替。早上起床后，讓孩子自己刷牙、洗臉，吃早飯，早飯后天氣不太熱，帶孩子外出活動一會?；顒咏Y(jié)束后稍作休息，讓孩子安靜下來，進行閱讀、繪畫等學習，具體內(nèi)容根據(jù)孩子的興趣而定。學習結(jié)束后，再放松一下，這時可讓孩子幫忙做一些家務。
    午飯后按時午休，午休起床后吃點小點心，這時天氣可能比較熱，家長可以帶孩子出去游泳，或者到小朋友家去串門?；顒咏Y(jié)束后稍作休息再安靜下來讀會書。每天晚上，父母最少花半個小時時間和孩子溝通交流一天的假期生活，也一起看會電視，討論電視的內(nèi)容，增長孩子的見識。正常情況下，9點之前安排孩子上床睡覺。青少年軍事夏令營>>>