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西安體育夏令營(yíng)介紹羽毛球的必要技術(shù)

來(lái)源:西安體育夏令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2016-12-30 | 點(diǎn)擊量:
摘要: 球分正手殺球、反手殺球和頭頂殺球。西安體育夏令營(yíng)下面分別和大家進(jìn)行一一介紹
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 正手殺球

在進(jìn)行擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球動(dòng)作與適用我們正手擊高遠(yuǎn)球是基本一樣的。西安體育夏令營(yíng)認(rèn)為不同的是最后用力的方向朝下,我們一定要充分利用蹬地、轉(zhuǎn)體、以及手臂手腕的爆發(fā)力向下?lián)舫?,在你進(jìn)行擊球的一剎那一定要緊握球拍。

反手殺球

西安體育夏令營(yíng)提出其準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球的動(dòng)作與反手擊高球也是保持一致的。但不同的是最后用力的方向一定要朝下,而且要加快手臂和手腕之間的閃動(dòng)。擊球點(diǎn)應(yīng)盡可能高些、前些,這樣便于力量的發(fā)揮。 反手殺球雖然力量不大,但有其突發(fā)性。一般在實(shí)戰(zhàn)中,趁對(duì)方不備,偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大,對(duì)方思想放松)也會(huì)收到出奇制勝的效果。

頭頂殺球

準(zhǔn)備姿勢(shì)和擊球動(dòng)作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時(shí)要充分利用腰腹力量,以大小臂帶動(dòng)手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進(jìn)攻性技術(shù),也是我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在左后場(chǎng)區(qū)進(jìn)攻的主要手段。它彌補(bǔ)了反手擊球力量不足的弱點(diǎn)。初學(xué)者如能掌握好頭頂扣殺技術(shù),便會(huì)使對(duì)方難以對(duì)付。

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