1、迫使你自己至少每天花幾分鐘用鋼筆和紙寫出一天或一星期中要完成的重要任務。
2、確信你每天或每星期計劃內和計劃外的活動總是被列入時間日程，并且有必要的話，重新進行時間安排。
3、建立一個體系確保你能夠容易地找出你需要做的事情。仔細考慮計劃的目標和最后期限。
4、在你已經(jīng)看過總工作量并且計算出有必要在多大程度上重新組織之前，不要做出承諾。
5、要認識到自己的能力有限，你可能需要借助其他人來達到目標或完成任務。