古典式摔跤
比賽時(shí),運(yùn)動(dòng)員手臂抱對(duì)方的頭、頸、軀干和上肢,
將對(duì)方摔倒后并使其雙肩觸及墊子者為勝,如果在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)未能出現(xiàn)這種情況的話,則按得分的多少判定名次。比賽時(shí)不得抓衣服和不允許進(jìn)攻對(duì)方的下肢,
自由式摔跤
自由式摔跤可以手足并用,用抱頭、抱頸、抱軀干、抱上下肢、纏腿、勾足、挑腿等動(dòng)作將對(duì)方摔倒并使其雙肩觸墊者為勝,如果在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)未能出現(xiàn)這種情況的話,則按得分的多少判定名次。比賽時(shí)但不許抓衣服和使用反關(guān)節(jié)、窒息動(dòng)作。
摔跤靠的是健壯的身體和靈敏的反映