關節(jié)痛從秋季開始 秋季是關節(jié)炎的始發(fā)期，很多人的關節(jié)在這時開始怕冷，怕風，還疼痛，甚至刺疼。氣候轉變是關節(jié)炎發(fā)作的主要原因，其中骨關節(jié)病一遇到冷氣，就會著涼，關節(jié)有刺痛感;而痛風性關節(jié)炎一遇到關節(jié)受熱，使關節(jié)周圍的溫度過高，而引起疼痛。
另外，“老寒腿”說的是老年(老年食品)人一遇到空氣變寒，膝關節(jié)就會受寒，疼痛，甚至動彈不得。 關節(jié)炎患者的比例，女多于男。
女性(女性食品)相對身體弱，加上平時家務活重，經(jīng)常用冷水洗衣、洗菜，時間一長，通過手關節(jié)誘發(fā)風濕癥。有的婦女產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)貪涼，氣血不足，寒涼入里而落下終身風濕癥，因此預防至關重要。防治關節(jié)病注意保暖是關鍵由于風濕怕冷怕汗，所以，骨關節(jié)病和“老寒腿”患者要注意保暖，即使在炎熱的夏天，也不要貪涼，盡量不要睡在地板上，因為不管多炎熱的天氣，地板還是有濕氣的。
盡量不要吹空調(diào)，用電扇吹時，不要對著膝關節(jié)吹，晚上睡覺時，要用被子蓋著膝部或風濕的部位。 當天氣剛剛轉涼時，就要注意保暖，穿厚些的衣服和襪子。洗澡時用熱水擦洗，多用熱水泡腳用熱水敷膝關節(jié)。醫(yī)生建議最好不要用護膝給膝部保暖，因為護膝彈性很大，用在膝部縮緊了周圍血液循環(huán)的疏通，使膝部的活動更加困難。而痛風性關節(jié)炎卻要注意避免保暖過熱引發(fā)關節(jié)損害。
患者發(fā)病時，千萬不要用保暖法進行敷制，因為熱敷法反而會使關節(jié)受熱過度，導致身體的關節(jié)個個疼痛。雖說休息很重要，但過度的休息也會使關節(jié)周圍的血液凝固，無法疏通。因此，勞累或休息時間過長以后，最好適當做做腿部運動，特別是膝部運動(運動食品)。
刮刮痧也能防治關節(jié)病秋季也是藥物防治關節(jié)病風濕的好時候，如可服用一些對胃腸道損傷較小的消炎(消炎食品)鎮(zhèn)痛藥止痛活血，或者服用中草藥疏通經(jīng)絡，活血、祛風濕。特別是秋季刮痧，效果很好，因為秋季還是氣候比較暖和的時候，人體的陽氣足，血液經(jīng)絡易疏通，穴道也易打通。
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