不知道大人有沒有注意到，孩子平時就是活動量大，易出汗，在家就要注意及時隨外界溫度增減衣物，避免出汗后著涼。當(dāng)然衣著寬松舒適，鞋子要合腳，要特別留意兒童的鞋帶是否系好。

宜昌兒童軍事夏令營專家應(yīng)該注意觀察兒童的健康狀況。如果孩子在活動后則臉色蒼白，汗量很多，幼兒出現(xiàn)一副很疲勞的樣子，表明活動量過大，應(yīng)適當(dāng)減少。

注意防曬和防暑。盡量找陰涼的地方活動。讓孩子在沒有太陽的直接照射地方活動，比如說有樹蔭的地方。

涂好防曬霜。應(yīng)當(dāng)在出門約二十分鐘的時候在臉部，頸部以及手臂等部分均勻地涂上防曬霜，防曬指數(shù)至少是15。如果是去游泳或者游戲中出汗很多，則應(yīng)當(dāng)每隔兩個小時重新涂一次。

給孩子找一頂他們喜歡的寬邊帽子帶上，這種帽子能夠阻擋很多紫外線，同時一款合適的太陽鏡也能夠保護(hù)孩子的眼睛。

保證孩子們的健康成長，我們每天都要保證孩子們兩個小時的軍事夏令營活動時間，而在進(jìn)行軍事夏令營活動的時候，也有很多需要注意安全的地方。

注意衛(wèi)生和醫(yī)療保健。注意兒童夏令營時的飲食衛(wèi)生，兒童接觸細(xì)菌的機(jī)會多、抵抗力弱，更應(yīng)注意餐具和手的清潔衛(wèi)生，可以用溫鹽水漱口，消除咽喉部不適。止瀉藥、乘暈寧、創(chuàng)可貼、好得快等常用藥有備無患，家長還應(yīng)了解一些安全、急救常識，以免發(fā)生意外時手忙腳亂。

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