銀川游泳夏令營專家表示，長期進行游泳鍛煉能增強體質(zhì)抵御寒冷，提高適應(yīng)環(huán)境的能力，可以增強人的體質(zhì)，預(yù)防一些慢性疾病。適當?shù)赜斡惧憻?，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢、優(yōu)美的體型，還能夠增強心血管系統(tǒng)的機能，增強體質(zhì)、提高協(xié)調(diào)性。

游泳不是人類的本能，它是后天通過學習掌握的技術(shù)。而更重要的是通過參加游泳鍛煉能夠有利于身心的健康發(fā)展，能夠培養(yǎng)孩子們不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。學習游泳需要克服一定的困難，初學游泳的人一般會有怕水心理，對水環(huán)境的陌生感使他們心生恐懼，學習游泳的過程就是克服恐懼、寒冷、勞累等困難的過程，對人的意志品質(zhì)是很好的鍛煉。

正是由于游泳對人體的健康有那么多的好處，所以銀川游泳夏令營是鍛煉身體最好的選擇。但是提醒大家要根據(jù)自己的實際情況，還沒有學會游泳的同學不要去深水區(qū)，喜歡游泳的朋友也一定要看一下游泳池設(shè)備是否安全。