孩子參加上海游學(xué)夏令營(yíng)，家長(zhǎng)能做的不只是給孩子報(bào)名就可以了，在報(bào)名之前家長(zhǎng)們也會(huì)有好多的工作要做的，比如孩子參加夏令營(yíng)游學(xué)活動(dòng)的注意事項(xiàng)有一些是需要家長(zhǎng)囑咐的。雖然孩子參加夏令營(yíng)都是有老師帶領(lǐng)，安全問(wèn)題依舊是家長(zhǎng)們擔(dān)心的，這就需要在入營(yíng)前做好充分準(zhǔn)備，孩子自身也具有安全意識(shí)，但是也需要家長(zhǎng)注意的。

    小編簡(jiǎn)單整理夏季出行應(yīng)該注意的地方供大家參考。

    夏季出行最重要的就是要防暑。而且在炎熱的夏季出游，由于睡眠不足、過(guò)度疲勞等都會(huì)降低身體的自我調(diào)節(jié)的能力，尤其是在烈日下長(zhǎng)途跋涉后就更容易發(fā)生中暑情況。預(yù)防中暑中最重要的措施是要避免過(guò)度勞累、及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、惡心等中暑先兆應(yīng)立即休息，如果癥狀嚴(yán)重，除了及時(shí)進(jìn)行全身降溫外，還應(yīng)立即送醫(yī)院救治

    夏季天氣炎熱，食用冷食要適度。因?yàn)?，在這種高溫環(huán)境中，皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著，此時(shí)胃腸道吸收能力很差，冷飲還容易造成胃的幽門(mén)關(guān)閉，致使大量的水分積存在胃內(nèi)，讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。再則由于口干舌燥時(shí)咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部發(fā)炎。因此，不能貪吃冷食。在吃冷食或喝冷飲時(shí)，可先在口腔內(nèi)含少許時(shí)間，讓口腔適應(yīng)一下寒冷，然后再慢慢進(jìn)食，這樣既可有涼爽舒適之感，又可避免傷及脾胃而出現(xiàn)上述癥狀。如果條件許可，口渴時(shí)應(yīng)喝些溫開(kāi)水或熱茶，就餐時(shí)也應(yīng)當(dāng)以吃熱飯菜為主，以免冷食傷胃