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將要參加上海游學(xué)夏令營要注意的是?

來源: | 發(fā)布時間:2016-08-05 | 點擊量:
摘要: 當(dāng)然夏季出行,最好也要帶把傘

     

    孩子參加上海游學(xué)夏令營,家長能做的不只是給孩子報名就可以了,在報名之前家長們也會有好多的工作要做的,比如孩子參加夏令營游學(xué)活動的注意事項有一些是需要家長囑咐的。雖然孩子參加夏令營都是有老師帶領(lǐng),安全問題依舊是家長們擔(dān)心的,這就需要在入營前做好充分準(zhǔn)備,孩子自身也具有安全意識,但是也需要家長注意的。
上海東方明珠.jpg
    小編簡單整理夏季出行應(yīng)該注意的地方供大家參考。
    夏季出行最重要的就是要防暑。而且在炎熱的夏季出游,由于睡眠不足、過度疲勞等都會降低身體的自我調(diào)節(jié)的能力,尤其是在烈日下長途跋涉后就更容易發(fā)生中暑情況。預(yù)防中暑中最重要的措施是要避免過度勞累、及時補充水分和鹽分,一旦出現(xiàn)頭昏眼花、惡心等中暑先兆應(yīng)立即休息,如果癥狀嚴(yán)重,除了及時進(jìn)行全身降溫外,還應(yīng)立即送醫(yī)院救治
    夏季天氣炎熱,食用冷食要適度。因為,在這種高溫環(huán)境中,皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著,此時胃腸道吸收能力很差,冷飲還容易造成胃的幽門關(guān)閉,致使大量的水分積存在胃內(nèi),讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。再則由于口干舌燥時咽喉充血,受到冷刺激后,容易引起喉部發(fā)炎。因此,不能貪吃冷食。在吃冷食或喝冷飲時,可先在口腔內(nèi)含少許時間,讓口腔適應(yīng)一下寒冷,然后再慢慢進(jìn)食,這樣既可有涼爽舒適之感,又可避免傷及脾胃而出現(xiàn)上述癥狀。如果條件許可,口渴時應(yīng)喝些溫開水或熱茶,就餐時也應(yīng)當(dāng)以吃熱飯菜為主,以免冷食傷胃
    
    

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