游泳的好處有很多，游泳是一項游泳運動，因此可以消耗身體脂肪，對于一些肥胖的人來說，游泳也是一項不可多得的減肥項目。不僅如此，游泳還可以增強心肌功能，從而是人體血液速度加快，心臟跳動頻率加快，收縮能力增強。并且長期游泳還可以是血管壁厚度增強，彈性變大。
游泳好處固然很多，但是對于一些剛接觸游泳的學員來說，都是如何進行訓練的呢？而一些游泳冬令營，又是如何進行分班的呢？
2019游泳冬令營是根據(jù)每個學員接觸游泳活動的時間和技能進行分班。并且根據(jù)訓練程度的不同進行教育。
如：
初學者：
1.接觸基本運動；2.學會基本泳姿；3.練習與他人溝通。
1.提高孩子的協(xié)調(diào)、反應、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，以及基本游泳技術。
2.會讓幼兒（幼兒園學員）與少年（小學員學員）一起練習，從而使不同年齡的孩子相互交流，孩子會體驗到如同兄弟姐妹般相處的感覺。
年長的孩子會感受到作為哥哥姐姐的責任，學會照顧比自己年齡小的孩子。年幼的孩子通過與年長的孩子在一起，懂得感激他人，并通過模仿提高運動技術。
成長者：
1.自由泳或者蛙泳泳姿提升；2.和小朋友一起玩。
1.提高孩子的力量、耐力、速度等身體素質(zhì)；鞏固各種泳姿基本的游泳技術，并指導孩子比賽時游泳意識、游泳技戰(zhàn)術等較高的游泳技能、基本的游泳比賽規(guī)則等。
2.同時也會教導他們自我努力的重要性。為了能夠更好相處，孩子們就要不斷挑戰(zhàn)，而在此過程中他們會不斷獲得充實感和成就感。
1.高級游泳技能教學；2.游泳比賽戰(zhàn)術；3.游泳比賽規(guī)則；4.培養(yǎng)孩子的領導力和團隊合作能力。
2019游泳冬令營更加強調(diào)趣味性，多以游戲輔助教學，首先讓孩子愛上運動，愛上游泳。
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