游泳可以減肥,強身健體,游泳是許多人都喜歡的一項運動,在水池中游一會,就會感覺到全身放松,壓力全無。游泳有諸多好處,可以美容、增強心肺功能、促進血液循環(huán)等等。下面我為大家推薦一下比較好的游泳夏令營,供大家參考。
課程特色:培養(yǎng)營員的運動興趣、激發(fā)運動潛能,讓營員在專業(yè)、快樂的氛圍中享受游泳的樂趣,在集體生活中提高獨立能力、增加自信心。
夏令營課程安排:
游泳營是以游泳訓練為主要特色,夏令營內(nèi)容主要包括課堂授課與旅游活動。
分班教學形式,根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術水平,訓練分為初、中、高級班和專項班,制定科學有效訓練計劃,保證營員能夠迅速的提高游泳水平,全面提高身體素質(zhì)和挖掘運動潛能。針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學,課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓練,全面提高身體素質(zhì)尤其是心肺功能和身體協(xié)調(diào)能力訓練。
游泳訓練營的優(yōu)勢:
具有豐富的組織青少年活動的成功經(jīng)驗,形式活潑多樣,融知識性、趣味性于一體
配有強大的顧問和教練團隊
安全夏令營基地,清新校園氛圍
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