游泳是最受歡迎的健身運(yùn)動項目之一。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行游泳鍛煉，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢和優(yōu)美的體型，還能夠增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性。許多運(yùn)動項目都容易給機(jī)體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率最低的體育活動。因此，游泳是一項很好的、可以終身進(jìn)行鍛煉的健身運(yùn)動。那么如果同學(xué)想要參加上海游泳夏令營該怎么選擇機(jī)構(gòu)呢？

推薦機(jī)構(gòu)——上海奧林修斯夏令營

上海奧林修斯游泳夏令營即將開營，奧林修斯游泳夏令營的資深教練和專業(yè)夏令營訓(xùn)練團(tuán)隊，針對每個營員體質(zhì)特征，制定科學(xué)有效訓(xùn)練計劃，保證營員能夠迅速的提高游泳水平，全面提高身體素質(zhì)和挖掘運(yùn)動潛能；其中還會增加旅游活動，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識，為營員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會。

推薦機(jī)構(gòu)二——上海拼搏體育夏令營

拼搏體育夏令營根據(jù)學(xué)生水平分組教學(xué)。

游泳興趣營：從未接觸過游泳運(yùn)動的學(xué)生、對游泳運(yùn)動有濃厚興趣并具有一定身體素質(zhì)基礎(chǔ)的青少年。游泳強(qiáng)化營：游泳訓(xùn)練1年以上，各項動作規(guī)范但游泳速度和游泳耐力有問題的學(xué)員。游泳精英營：游泳訓(xùn)練連續(xù)3年以上,且在游泳運(yùn)動方面有一定天賦的青少年或從事游泳專業(yè)運(yùn)動的孩子。成績優(yōu)異者可注冊為游泳運(yùn)動員。

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