羽毛球夏令營(yíng)為青少年朋友安排的羽毛球?qū)⒇S富孩子們的暑期生活，為熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)的青少年朋友提供一次與偶像親密接觸、提高球技的好機(jī)會(huì)。希望青少年朋友能積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

習(xí)慣培養(yǎng)：

生活習(xí)慣（生活自主自理）

（1）按時(shí)起床，不懶惰、不拖沓

（2）食不言，寢不語(yǔ)

（3）疊被子、穿衣服、系鞋帶、洗漱、洗衣服、打掃衛(wèi)生、管理自己的東西等。

學(xué)習(xí)習(xí)慣（學(xué)習(xí)自主）

（4）自主制定學(xué)習(xí)目標(biāo)及訓(xùn)練目標(biāo)

（5）合理分配訓(xùn)練體能及學(xué)習(xí)時(shí)間

（6）認(rèn)真、專注、高效完成

（7）獨(dú)立思考，與訓(xùn)練上的困難作斗爭(zhēng)

（8）自我檢測(cè)，自我評(píng)價(jià)

運(yùn)動(dòng)習(xí)慣（健康小專家）

（9）通過(guò)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，體適能理論課熟知生活健康小常識(shí)

（10）為家人制作一份家庭健康食譜

（11）養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，掌握正確運(yùn)動(dòng)方式及合理分配自我運(yùn)動(dòng)量

六天獨(dú)立生活，告別父母與其他學(xué)員建立友好的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)獨(dú)立自主的生活能力，在正能量的集體生活訓(xùn)練中全方面的提高孩子們面對(duì)困難時(shí)所具備的身心素質(zhì)。羽毛球夏令營(yíng)課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練，著重發(fā)展?fàn)I員的力量、速度、耐力、柔韌等素質(zhì)，培養(yǎng)營(yíng)員團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

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