羽毛球夏令營為青少年朋友安排的羽毛球將豐富孩子們的暑期生活，為熱愛羽毛球運動的青少年朋友提供一次與偶像親密接觸、提高球技的好機會。希望青少年朋友能積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的運動習慣。

習慣培養(yǎng)：

生活習慣（生活自主自理）

（1）按時起床，不懶惰、不拖沓

（2）食不言，寢不語

（3）疊被子、穿衣服、系鞋帶、洗漱、洗衣服、打掃衛(wèi)生、管理自己的東西等。

學習習慣（學習自主）

（4）自主制定學習目標及訓練目標

（5）合理分配訓練體能及學習時間

（6）認真、專注、高效完成

（7）獨立思考，與訓練上的困難作斗爭

（8）自我檢測，自我評價

運動習慣（健康小專家）

（9）通過學習營養(yǎng)學，體適能理論課熟知生活健康小常識

（10）為家人制作一份家庭健康食譜

（11）養(yǎng)成良好運動習慣，掌握正確運動方式及合理分配自我運動量

六天獨立生活，告別父母與其他學員建立友好的團隊精神，增強獨立自主的生活能力，在正能量的集體生活訓練中全方面的提高孩子們面對困難時所具備的身心素質。羽毛球夏令營課程輔以不同形式的身體素質訓練，著重發(fā)展營員的力量、速度、耐力、柔韌等素質，培養(yǎng)營員團結協(xié)作能力。

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