鄭州青少年減肥夏令營擁有豐富有趣的訓(xùn)練課程，科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃以及專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)共同為營員贏得一個(gè)健康的身體。在減肥夏令營中讓孩子過一種不同于一般學(xué)校的生活，在快樂專業(yè)的氛圍中運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、生活。

鄭州青少年減肥夏令營的減肥方式：中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長效機(jī)制。

減肥夏令營從培養(yǎng)學(xué)員的減肥興趣入手，針對(duì)不同學(xué)員的具體情況制定個(gè)性化訓(xùn)練課程，開設(shè)搏擊操、有氧操、街舞、杠鈴操等諸多項(xiàng)目，讓減肥運(yùn)動(dòng)變得生動(dòng)活潑，讓學(xué)員們?cè)诜e極的體驗(yàn)過程中真正發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，并通過強(qiáng)化訓(xùn)練、趣味競(jìng)技、學(xué)練結(jié)合、獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)等多種方式使這種興趣生動(dòng)多變的呈現(xiàn)出來，活力十足。課程訓(xùn)練采用10種以上減肥訓(xùn)練方法，如動(dòng)感單車、游泳、普拉提、搏擊操、杠鈴操、健身球等。

 

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