本屆中學(xué)生暑期減肥夏令營宗旨依然是讓青少年朋友遠(yuǎn)離肥胖，科學(xué)、健康、快樂減重瘦身，提高運動興趣。以“趣”“益”相結(jié)合的方式，讓孩子過一種不同于一般學(xué)校的生活，在快樂專業(yè)的氛圍中運動、學(xué)習(xí)、生活。我們關(guān)注現(xiàn)在，預(yù)見未來！讓您的孩子愉快地在現(xiàn)在積蓄能量，穩(wěn)健地在未來獲得成功！期望通過我們夏令營豐富有趣的體育課程，科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃以及專業(yè)的教練團(tuán)隊共同為營員贏得一個健康的身體。

減肥夏令營課程安排:

快樂瘦身夏令營的課程內(nèi)容主要包括運動減肥課程與體育旅游課程。

1、訓(xùn)練時間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。

2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進(jìn)行

A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習(xí)

B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈

C：不定時的郊游活動。

更多精彩文章推薦：

初中生游學(xué)夏令營哪家好？

中學(xué)生暑假夏令營增強(qiáng)青少兒動手能力