如今中學(xué)生參加暑期夏令營(yíng)已成為國(guó)內(nèi)普遍存在的現(xiàn)象，每年暑假也都會(huì)有很多學(xué)生參加夏令營(yíng)活動(dòng)，孩子在夏令營(yíng)能夠得到鍛煉提升，度過一個(gè)既愉快又有意義的暑假旅程，相比于傳統(tǒng)的補(bǔ)習(xí)班對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)教育意義更大。由于暑期溫度相對(duì)較高所以參加夏令營(yíng)有一些需要注意的地方，下面開心夏令營(yíng)小編為中學(xué)生普及一下關(guān)于中暑的預(yù)防措施。
如何防止中暑？
中暑是人持續(xù)在陽(yáng)光下暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到四肢無力、口渴、惡心、頭昏、耳鳴、胸悶、;重度中暑可能會(huì)伴有昏迷、痙攣、高燒、等。
1、降溫。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
2、備藥。可以隨身帶霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
3、喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
開心夏令營(yíng)提醒家長(zhǎng)可以為孩子攜帶一些常用的藥品，比如一些感冒類的藥品，因?yàn)閷?duì)于一些暑期素質(zhì)拓展為主題的夏令營(yíng)，往往是需要去一些外地來進(jìn)行鍛煉的，所以
中學(xué)生暑假夏令營(yíng)這個(gè)活動(dòng)的過程中，孩子們會(huì)因?yàn)樯眢w勞累，或者是天氣的因素而生病，因此這就需要攜帶一些常用的藥品，保證能夠在生病的時(shí)候得到及時(shí)有效的治療。
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