如今中學(xué)生參加暑期夏令營已成為國內(nèi)普遍存在的現(xiàn)象，每年暑假也都會有很多學(xué)生參加夏令營活動，孩子在夏令營能夠得到鍛煉提升，度過一個既愉快又有意義的暑假旅程，相比于傳統(tǒng)的補(bǔ)習(xí)班對學(xué)生的成長教育意義更大。由于暑期溫度相對較高所以參加夏令營有一些需要注意的地方，下面開心夏令營小編為中學(xué)生普及一下關(guān)于中暑的預(yù)防措施。
如何防止中暑？
中暑是人持續(xù)在陽光下暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到四肢無力、口渴、惡心、頭昏、耳鳴、胸悶、;重度中暑可能會伴有昏迷、痙攣、高燒、等。
1、降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
2、備藥?？梢噪S身帶霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
3、喝水。大量出汗后，要及時補(bǔ)充水分。外出活動，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
開心夏令營提醒家長可以為孩子攜帶一些常用的藥品，比如一些感冒類的藥品，因為對于一些暑期素質(zhì)拓展為主題的夏令營，往往是需要去一些外地來進(jìn)行鍛煉的，所以
中學(xué)生暑假夏令營這個活動的過程中，孩子們會因為身體勞累，或者是天氣的因素而生病，因此這就需要攜帶一些常用的藥品，保證能夠在生病的時候得到及時有效的治療。
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