通過上海足球夏令營活動鍛煉孩子們適應集體生活鍛煉獨立性，在上海青少年足球俱樂部讓孩子們對足球、體育產生濃厚的興趣，提高足球技能比賽技巧，在上海青少年足球夏令營運動中鍛煉提升決策力，快速反應力、判斷力，并鍛煉心智，面對挫折永不言棄的精神。

足球是一種競技運動，所以在足球場上磕磕碰碰在所難免，踢球的孩子從哪里跌倒就要從哪里爬起來。面對球場上出現(xiàn)的困難，他們都會勇敢面對，這無疑對他們以后的成長十分有幫助。

踢球的一大好處就是，它不會單獨鍛煉一個身體部位，而是能夠靈活多變、形式豐富地鍛煉身體的各個部分。而身體各個部分的肌肉練可以幫助孩子提前防止可能的受傷，也能更好地支撐他/她的骨架發(fā)展。比起讓孩子們把時間花在電視劇、電腦游戲上，踢球能夠提升孩子的抵抗力，使身體更健康。

上海青少年足球夏令營團隊體育活動也因此成為社會能力培養(yǎng)的最佳方式。要想贏得比賽，一個人是沒有用的，這需要他們在一個團隊里一起配合，共同創(chuàng)造成果。作為球隊團體的一員，踢球的孩子必須既要學會貫徹自己的想法、讓他人承認自己，也必須學會讓步、承認他人。這樣的學習過程能讓孩子真正成為球隊的一員，掌握真正的團隊精神。