平行轉(zhuǎn)彎是初學(xué)者向中級進(jìn)階，征服藍(lán)道的必經(jīng)之路。大部分雪場教初學(xué)者滑雪的時候都會先教犁式滑行，然后是犁式轉(zhuǎn)彎。犁式轉(zhuǎn)彎需要膝蓋施加很大的扭矩，而且速度越快，越想控制轉(zhuǎn)彎，就越得在膝蓋上施加扭力。但是北京滑雪夏令營小編表示一旦上了坡度陡一點(diǎn)的藍(lán)道，速度自然比綠道快得多，如果再用犁式轉(zhuǎn)彎，一趟下來，膝蓋估計夠受了，而且往往都是控制不住速度而不斷跌倒。

有些人可能平時鍛煉好，能控制，但是你會發(fā)現(xiàn)等你能在藍(lán)道上自如的犁式轉(zhuǎn)彎后，再想練平行轉(zhuǎn)彎非常難了，因?yàn)榘俗洲D(zhuǎn)彎動作成習(xí)慣了。所以我建議初學(xué)者一旦會了在小斜坡上犁式轉(zhuǎn)彎，你可以里馬開始練習(xí)平行轉(zhuǎn)彎了。我?guī)н^的學(xué)得快得人，第二次就上藍(lán)道平行滑了，所以這邊滑雪論壇的人有的建議，基礎(chǔ)好的（比如國內(nèi)滑過冰），能往下滑了，就可以直接教平行轉(zhuǎn)彎了。

2、平行轉(zhuǎn)彎聯(lián)系要領(lǐng)

如果你會犁式轉(zhuǎn)彎了，不管你轉(zhuǎn)得多好，那么恭喜你，可以開始練習(xí)平行轉(zhuǎn)彎了。

1）首先坐纜車上山頂（初級區(qū)），斜向山下滑行；滑行的時候就得注意了，雙板平行，如果覺得快，那么把滑行角度變小一點(diǎn)，盡量避免用八字來減速，這樣不自覺地就回去了。兩板之間距離控制在20cm到30cm,身體前傾（這個非常重要），你要感覺你滑行的過程中重心在前腳掌上，而不是在腳跟，如果你覺得雪板速度快而無法使重心靠前，雙手握雪杖伸向前。

2）您別繼續(xù)滑，不然要撞了，該轉(zhuǎn)彎了。轉(zhuǎn)彎起作用的是山下板，這個時候山下板蹬雪，山上板放松，山上板腳后跟抬一下，使板的后部脫離雪面，這樣你不會因?yàn)樯缴习鍎e住你轉(zhuǎn)彎的路線而摔倒了。比如：往右轉(zhuǎn)彎，左腳蹬雪，右腳跟提板，提板的同時隨著左板的方向轉(zhuǎn)右板，這樣保持兩個板“平行轉(zhuǎn)彎”.

3、平行轉(zhuǎn)彎進(jìn)階

學(xué)會了平行時候抬板，你已經(jīng)入門了，歡迎征服藍(lán)道。為了使轉(zhuǎn)彎更流暢，需要練習(xí)在轉(zhuǎn)彎的時候加一個動作，入彎前彎曲膝蓋（或者說是下蹲），轉(zhuǎn)彎蹬雪的時候由于重力釋放了，抬板也很容易，練習(xí)一段時間后就會發(fā)現(xiàn)板不用離地了，感覺就像內(nèi)側(cè)板松一下就可以轉(zhuǎn)彎了。

出彎后身體放松，為下一個轉(zhuǎn)彎屈膝準(zhǔn)備。如果你掌握了這點(diǎn)，恭喜你，你可以讓那些初學(xué)者羨慕一陣子了，因?yàn)槟戕D(zhuǎn)彎的動作已經(jīng)舒展了。

實(shí)際上進(jìn)階的練習(xí)就是不斷下蹲--放松--再下蹲--再放松的過程，你會發(fā)現(xiàn)伴隨著這種有節(jié)奏的練習(xí)，你的轉(zhuǎn)彎也變得越來越流暢?；┫牧顮I指出這個過程可能相對要練習(xí)長一點(diǎn)時間，達(dá)到自如，然后你就有感覺進(jìn)入點(diǎn)仗練習(xí)了。