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籃球作為世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)，喜愛籃球的人有很多，但是，籃球的魅力不止吸引著男生，同樣也吸引著女生，本文就是北京女子籃球夏令營(yíng)小編給大家分享了關(guān)于女生打籃球的好處，以及要注意的事項(xiàng)。
北京女子籃球夏令營(yíng)告訴你女生打籃球的好處：
1、增高
2、減肥
3、培養(yǎng)體育精神
4、加強(qiáng)心肺功能
5、提升體能
6、減壓
7、學(xué)習(xí)與人相處
8、認(rèn)識(shí)更多朋友
9、提高自我造型
10、加強(qiáng)自信心。
北京女子籃球夏令營(yíng)告訴你女生打籃球要注意些什么：
1、因?yàn)榕鄬?duì)來(lái)說(shuō)反應(yīng)要慢些，所以在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意訓(xùn)練自己的反應(yīng)能力
2、學(xué)會(huì)、學(xué)精1~2項(xiàng)突破的技術(shù)，女生如果有比較好的單打能力，那是相當(dāng)不錯(cuò)的
3、如果突破能力不是很強(qiáng)就要練練自己的“三分球”，一個(gè)厲害的“三分殺手”也會(huì)讓對(duì)手手忙腳亂
4、隊(duì)員之間的默契
扭腳，是最常見最痛苦的，受傷的情況可以分為種：1、落地時(shí)踩到別人的腳上，2、試圖急速變向或急停時(shí)扭到，3、落地的瞬間被人撞到或沒(méi)站穩(wěn)導(dǎo)致。
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