乒乓球運(yùn)動在我國有著良好的群眾基礎(chǔ)，現(xiàn)在正有越來越多的青少年兒童參加到乒乓球運(yùn)動中來。但是，兒童由于其生理與心理的發(fā)展尚不成熟，與成人相比有很大差異，因此兒童的訓(xùn)練不能與成人一樣對待。
1 年齡：
一般小孩從五歲左右就可以進(jìn)行基本的乒乓球知識練習(xí)，一般要求教練先觀察一下孩子的體質(zhì)和身高，制定一些簡單的訓(xùn)練計(jì)劃。另外，在器材選擇上，兒童拍應(yīng)該比成人用拍稍輕一些，球臺應(yīng)該比成人臺低250px等。這些您可以咨詢正規(guī)的教練。
2 興趣：
興趣是最好的老師，如果能讓孩子喜歡這項(xiàng)運(yùn)動，是最好的。否則，也要慢慢培養(yǎng)，家長千萬不能逼迫孩子去訓(xùn)練，要不然會適得其反。訓(xùn)練過程中應(yīng)該多鼓勵和表揚(yáng)孩子，這樣孩子容易產(chǎn)生興趣，效果比較好。
3 兒童訓(xùn)練中技術(shù)與力量的辯證：
一般來說，兒童初學(xué)打乒乓球，并不強(qiáng)調(diào)體能和爆發(fā)力，相反，要著重培養(yǎng)孩子對乒乓球的興趣和對乒乓球的悟性，以及掌握正確的基本技術(shù)動作和擊球姿勢。兒童在訓(xùn)練中應(yīng)該以練習(xí)基本技術(shù)為主。家長朋友千萬不能拔苗助長。
