打羽毛球?qū)τ诤⒆拥纳L(zhǎng)發(fā)育有什么好處了，打羽毛球可以對(duì)于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行很好的調(diào)解，孩子的大腦得到了氧份，孩子在娛樂(lè)中成長(zhǎng)，大腦在娛樂(lè)中健全。
自擊自接
孩子雙腳左右分開(kāi)站立，右手大拇指與四個(gè)手指扣緊握拍，手心向上，左手將球上拋，當(dāng)球下落至胸、腹前時(shí)，右手持拍接擊，看一看能拍多少次。
打吊球
將羽毛球用線(xiàn)穿吊（或裝上小網(wǎng)袋）在門(mén)框或橫繩上，使球的高度在孩子腰間。孩子揮臂正手即可把羽毛球擊中，讓羽毛球向前振蕩，在羽毛球回落時(shí)再擊，如此反復(fù)進(jìn)行?？匆豢床婚g斷地能擊多少次。再把吊球提高位置，使球懸在頭上方，讓孩子練習(xí)上手擊打羽毛球。
對(duì)打
成人和孩子各持一羽毛球拍，可分以下步驟進(jìn)行：
①打短距離、慢速度的“和平”球，讓孩子能打上幾下；
?、趦扇酥虚g拉起橫繩作“界線(xiàn)”，計(jì)數(shù)打球；
③在移動(dòng)中擊打。
這樣，孩子逐步掌握打羽毛球的技術(shù)，神經(jīng)中樞的靈活性和協(xié)調(diào)性會(huì)得到提高，其打球的興趣也會(huì)逐步增加。
首都羽毛球訓(xùn)練營(yíng)小編總結(jié)：打羽毛球有利于孩子靈活性的提高，協(xié)調(diào)性的提高，打羽毛不在于技術(shù)的高低，在于孩子在的時(shí)候擊中時(shí)對(duì)大腦的使用與在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中給予大腦無(wú)限大的氧份，使孩子更健康的成長(zhǎng)。
