成都體育夏令營指出禁區(qū)是每個隊球員的必爭之地，是絕對不能不能讓對手輕易攻到這，所以阻攻、蓋火鍋的能力是我們必須具備的。而在進攻時，中鋒會經常有機會站在離罰球線近的禁區(qū)內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他應具備導球能力，將球送出核合適的位置。以上三項，是中鋒具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒經常身負得分之責，是主要內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求對于他們來說可以放低一些，但他出手的位置則是較接近籃框，所以命中率又會高些，大致來說，五成二可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。