體育夏令營指出原地單手肩上投籃詳細介紹 以右手為例，依照我們習慣的單手持球的手法，由準備姿勢開始，右手持球應該放在我們肩膀的前上方，左手則是應該輔助在球的左側，右臂屈肘，上臂與地面接近水平，兩腳自然開立，重心稍降落在兩腳之間。投籃時，自下肢蹬地發(fā)力，帶動身體向上方伸展，右臂向前上方伸出，同時左手自然撤離球，右手的手腕順勢前屈，手指撥球，使球通過指端后產(chǎn)生自然向后的旋轉(zhuǎn)而出。球離手時，身體及手臂隨投籃出手方向自然伸展。