一個好習(xí)慣的養(yǎng)成是需要21天的時間，重慶減肥夏令營給了青少年一個增長見識和開拓視野的機會，讓他們學(xué)到更多的知識。全方位體質(zhì)測試和運動風(fēng)險評估（安靜心電圖、負(fù)荷運動試驗等），為每一個孩子制定專屬的個性化運動減肥方案，通過每天運動和醫(yī)務(wù)監(jiān)督，嚴(yán)格把控孩子在安全且高效的環(huán)境下進(jìn)行科學(xué)減重。體質(zhì)測試還能讓孩子們意識到自身身體狀況和肥胖對身體造成的危害，真正意義上讓孩子意識到肥胖的危害性。

減肥夏令營通過營員們的個人營養(yǎng)數(shù)據(jù)報告，為每一位孩子制定每日科學(xué)減肥餐，全國高校系統(tǒng)獨立的采購渠道，保證一日三餐食材的安全和新鮮度，同時配備酸奶和各種新鮮水果，保證孩子在葷素搭配營養(yǎng)均衡的前提下達(dá)到最佳減肥效果。營養(yǎng)師通過對膳食方案的講解，教會孩子們?nèi)绾物嬍掣】蹈侠?，掌握一定的營養(yǎng)學(xué)常識。

正確的運動才是最有效的減肥方式，重慶夏令營會針對青少年在校期間的學(xué)校體育課程進(jìn)行專項教學(xué)，比如游泳、籃球、羽毛球等，高效燃脂課程可以讓孩子在豐富有趣的課程中快速消耗脂肪，享受運動的快樂。同時培養(yǎng)孩子的運動興趣和掌握一到兩項運動技能，我們相信培養(yǎng)孩子的運動興趣是保證孩子回家之后堅持運動的唯一有效方式，并提高學(xué)員的體育考試成績，為以后升學(xué)考試打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。

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