30天可以使我們養(yǎng)成一種習慣。童爍減肥夏令營30天帶給我們科學運動、合理膳食、規(guī)律作息的健康減肥新理念！
告別肥胖，享瘦健康！告別緊張的學習，把握夏天這個減肥的黃金期，趕快重塑完美體形，擁有健康，增加自信，享瘦快樂吧！讓孩子在豐富多彩的訓練課中不知不覺“享瘦”這個夏天！使平時不愛運動的孩子愛上運動，相信小胖墩們能夠逐漸走上健康之路。
報名時間：即日起開始報名，開營前7天截止報名

企業(yè)歷史：
  北京童爍體能體質(zhì)訓練營隸屬于早安中國雨東訓練營旗下分支機構(gòu)，經(jīng)過11年的實踐調(diào)研，結(jié)合國內(nèi)外最先進的運動理念，推出了一套獨特的青少年體能體質(zhì)體訓練體系，集合運動健身、合理膳食、外出拓展等項目進行科學搭配，專門針對8-14歲青少年全新開設(shè)的體能體質(zhì)訓練營。
早安中國雨東訓練營：
  早安中國雨東訓練營是國內(nèi)專業(yè)權(quán)威的科學運動機構(gòu)，由原“CCTV5早安中國訓練營”總教練谷雨東經(jīng)過十多余年實踐經(jīng)驗全力打造，訓練營采用一套安全、高效、科學的運動訓練新理念。接待來自國內(nèi)近萬人次。

營地特色：

●訓練科學性強：訓練營在入營的第一天將對所有營員進行體質(zhì)測試，訓練營將會根據(jù)每個人的測試結(jié)果為營員量身定做訓練計劃，同時我們將配備運動康復及運動營養(yǎng)方面的專業(yè)人員，為營員提供最為專業(yè)的服務(wù)，保證訓練科學、合理、高效。

●一專多能的培訓模式：我們的培訓模式是一專多能，營員參加夏令營，可以選定一個項目作為主項，主項訓練課外，營員可以免費參加其他項目的訓練課，學員在多項運動技能的學習過程中，可以更好地挖掘個人的運動潛能。

●全面的體適能身體素質(zhì)訓練：專設(shè)身體素質(zhì)專項課堂，由專業(yè)的體適能高級教練指導學生訓練，提高學生身體綜合素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)性、自信力等各種運動技能，培養(yǎng)學生運動習慣、加強學生團隊合作意識。

●全面的運動常識和健康知識普及：全面普及中小學生的健康和運動知識，夏令營特聘運動康復與健康、運動醫(yī)學、運動營養(yǎng)方面的專家，為營員舉辦“運動常識和健康知識”講座，普及中小學生的健康常識，加強自我健康保護。

●五心級的貼心服務(wù)：全營工作人員五心級貼心服務(wù)“用心、耐心、專心、誠心、愛心”全面關(guān)愛營員的生活和學習，讓所有營員有歸屬感，像在家一樣的溫暖。

●個性化的教學：夏令營采取重視個體差異，同時又強調(diào)集體協(xié)作的個性化的培訓方式。入營水平測試，分組分班教學，根據(jù)學員水平進行個性化培訓。全面幫助中小學生培養(yǎng)體育運動的興趣和掌握應具備的基本綜合素質(zhì)修養(yǎng)。

國內(nèi)專業(yè)全封閉式青少年體育訓練機構(gòu)?？茖W運動訓練基礎(chǔ)上，建立孩子獨立自主能力。11年的辦學經(jīng)驗，為孩子的健康成長保駕護航。
報名條件：
1、面向全國招生(夏令營提供北京地區(qū)200元接送補貼。)

2、肥胖青少年學生群體，年齡8—12歲

3、參加全封閉體能體質(zhì)訓練營14天、20天或30天

4、身體健康，無傳染性疾病，適宜參加體育運動；
開營時間：

第一期：2016-7-10-2016-8-08

第二期：2016-7-17-2016-8-15

第三期：2016-7-24-2016-8-22

第四期：2016-7-31-2016-8-29

費用：11800元/人（訓練費，營養(yǎng)餐，住宿費等。）

營地地址：北京通州區(qū)宋莊小堡南區(qū)甲1號（北京市私立樹人·瑞貝學校）

 

30天行程安排 (提供一次入營、出營北醫(yī)三院健康體檢)
	主題	早晨	上午	中午	下午	晚上
第一天	入營手續(xù)、儀式以及體能評估		8：30小朋友們在指定地點集合，辦理入營手續(xù) 9：30安排住宿，整理內(nèi)務(wù) 10：30開營儀式，認識新朋友	12：00營養(yǎng)配餐、水果 12：30午休	14：00茁壯成長——身體評估，身體測試 15：30邁出第一步——有氧操課基本步伐小組合	18：00晚餐 19：00組建成長小組——團隊建設(shè)環(huán)節(jié)，認識新朋友——團隊破冰課程 21：30熄燈
第二天 至 第七天	"瘦身開始"適應訓練	7：00起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比 7：30早餐	8：00早自習 9：00稍稍適應——適應性訓練，提高心肺功能 10：00 體育達標——跑、跳、投技巧 11：00完美塑形——有氧訓練	12：00營養(yǎng)配餐、水果 12：30午休	14：00完美塑形――第一套有氧健身操訓練 15：00增加難度——力量訓練 15：30核心訓練——普拉提 16：30放松時間——趣味游戲	18：00晚餐 知識學習——科學減肥 流行電影——影片欣賞 放松休息——自習寫業(yè) 21：30熄燈
第八天	"放松休息"景點游玩	7：00起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比 7：30早餐	8：00整裝待發(fā)——外出游玩	12：00景區(qū)用餐	15：00收拾行囊——返回營地	18：00晚餐 19：00營地活動 21：30熄燈
第九天 至 第十八天	"堅持不懈"加強訓練	7：00起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比 7：30早餐	8：00早自習 9：00心肺功能——室外田徑場有氧減脂 10：00體育達標——籃球中考達標訓練 11：00興趣游戲——足球、跳繩游戲比賽	12：00營養(yǎng)配餐、水果 12：30午休	14：00完美塑形——第二套健身街舞訓練 15：00趣味課程——啞鈴力量 15：30柔韌訓練——瑜伽伸展 16：00放松時間——趣味游戲	18：00晚餐 知識學習——科學減肥 流行電影——影片欣賞 放松休息——自習寫業(yè) 21：30熄燈
第十九天	"放松休息"景點游玩	7：00起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比 7：30早餐	8：00整裝待發(fā)——外出游玩	12：00景區(qū)用餐	15：00收拾行囊——返回營地	18：00晚餐 19：00營地活動 21：30熄燈
第二十天 至 第二十九天	"最后一戰(zhàn)"沖刺訓練	7：00起床、洗漱、內(nèi)務(wù)評比 7：30早餐	8：00早自習 9：00心肺功能——室外田徑場有氧減脂 10：00技巧學習——體育達標項目技巧教學 11：00戶外競技——戶外競技趣味比賽	12：00營養(yǎng)配餐、水果 12：30午休	14：00有氧塑形——第三套健身熱舞訓練 15：00傳統(tǒng)課程——中國功夫 15：30球類比拼——羽毛球賽 16：00放松時間——趣味游戲	18：00晚餐 知識學習——飲食方法 競技比賽——體育游戲 營地聯(lián)歡——卡拉OK 21：30熄燈
第三十天	閉營儀式	7：00起床、洗漱 7：30早餐	9：00 訓練方法復習 10：00 訓練情況總結(jié) 11：00頒發(fā)獎杯	12：00營養(yǎng)配餐、水果	13：00返程回家，滿載快樂，歡聲笑語間延續(xù)友誼 14：00回到家中

 

入營前物品準備:

1、自備物品：運動服裝（3套以上）、運動鞋（輕便、軟底、透氣；2雙以上）、洗漱用品、換洗內(nèi)衣褲（多件）、防滑拖鞋等。

2、夏令營提供物品：短袖T恤1件、太陽帽1頂、運動水壺1只；日記本1本、筆1只、運動背包1只、毛巾1條。

3、勿帶物品：食品、飲料類：各種零食、水果、口香糖、各類保健品、藥品（特殊藥品需說明）、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品；貴重物品類：電腦、游戲機等。

4、禁帶物品：刀具、鐵棍等管制器械；香煙、打火機、火柴等易燃易爆物品。

5、營員自帶現(xiàn)金管理：由家長委托各班負責人管理，并做好支出明細記錄。

入營注意事項:

1. 報名者應確認報到日前6個月內(nèi)未有肌肉扭傷、拉傷、骨折、手術(shù)（含婦科類手術(shù)）等身體健康問題。曾患過重大疾病治愈的患者，入營前請先獲得醫(yī)囑意見。

2. 自覺遵守訓練營中的各項紀律條款，并給予積極配合。

3. 活動期間隊員之間應團結(jié)友愛、互幫互助、禁止互相歐斗，以及其他違法行為。禁止使用任何手段對隊員造成身體傷害及名譽的詆毀。

4. 北京童爍勵志減肥夏令營有義務(wù)向公眾傳遞科學健康、正面的減肥方法和減肥信息。為了保障我們訓練營的真實性及科學性，參加者應配合訓練營組織的訓練及活動時的拍攝制作。

5. 北京童爍勵志減肥夏令營是倡導健康運動減肥。在入營前，受訓者應確保自身健康狀況。本運動減肥活動不適合急性心肌梗塞、心絞痛、室性或房性心率失常、心力衰竭、主動脈狹窄、動脈瘤、心肌炎、瓣膜性心臟病、血栓、Ⅲ度心傳導阻滯、人工起博等心血管系統(tǒng)疾病。高血壓、糖尿病、心臟病、精神病、傳染性疾病、骨科原因造成運動障礙等疾病患者。

6. 除訓練費外，須繳納押金500元（住宿酒店押金和訓練場地押金），畢營時無任何賠償全額返還。

營員入營及出營管理：

1、營員家長于開營當日將營員及相關(guān)必備物品送至夏令營主辦方接待中心并辦理相關(guān)手續(xù)。

2、營員入營或出營當日，夏令營主辦方不安排營員的接送工作。如遇特殊情況，需夏令營主辦方到火車站或飛機場接送的，需至少提前兩個工作日與主辦方溝通相關(guān)事宜。接送交通費用和營員往返交通費用由營員家長承擔。

報名方式：
1、網(wǎng)上報名

谷雨東減肥夏令營：http://www.tbmh.com.cn/gyd

2、電話報名：

24小時客服熱線：400-6900-650 值班：13691570089  010-59792290 

3、現(xiàn)場報名：北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室（紅民村站或人大雙安商場東側(cè)300米，地鐵4號線C出口）
減肥：30天經(jīng)典班

優(yōu)惠政策：
新營員：7月1日之前預報名優(yōu)惠880元
老營員：7月1日之前預報名在新隊員優(yōu)惠基礎(chǔ)上再9.5折。

30天可以使我們養(yǎng)成一種習慣。谷雨東減肥夏令營30天帶給我們科學運動、合理膳食、規(guī)律作息的健康減肥新理念！

入營前物品準備: 1、自備物品：運動服裝（3套以上）、運動鞋（輕便、軟底、透氣；2雙以上）、洗漱用品、換洗內(nèi)衣褲（多件）、防滑拖鞋等。 2、夏令營提供物品：短袖T恤1件、太陽帽1頂、運動水壺1只；日記本1本、筆1只、運動背包1只、毛巾1條。 3、勿帶物品：食品、飲料類：各種零食、水果、口香糖、各類保健品、藥品（特殊藥品需說明）、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品；貴重物品類：電腦、游戲機等。 4、禁帶物品：刀具、鐵棍等管制器械；香煙、打火機、火柴等易燃易爆物品。 5、營員自帶現(xiàn)金管理：由家長委托各班負責人管理，并做好支出明細記錄。 入營注意事項: 1. 報名者應確認報到日前6個月內(nèi)未有肌肉扭傷、拉傷、骨折、手術(shù)（含婦科類手術(shù)）等身體健康問題。曾患過重大疾病治愈的患者，入營前請先獲得醫(yī)囑意見。 2. 自覺遵守訓練營中的各項紀律條款，并給予積極配合。 3. 活動期間隊員之間應團結(jié)友愛、互幫互助、禁止互相歐斗，以及其他違法行為。禁止使用任何手段對隊員造成身體傷害及名譽的詆毀。 4. 北京童爍勵志減肥夏令營有義務(wù)向公眾傳遞科學健康、正面的減肥方法和減肥信息。為了保障我們訓練營的真實性及科學性，參加者應配合訓練營組織的訓練及活動時的拍攝制作。 5. 北京童爍勵志減肥夏令營是倡導健康運動減肥。在入營前，受訓者應確保自身健康狀況。本運動減肥活動不適合急性心肌梗塞、心絞痛、室性或房性心率失常、心力衰竭、主動脈狹窄、動脈瘤、心肌炎、瓣膜性心臟病、血栓、Ⅲ度心傳導阻滯、人工起博等心血管系統(tǒng)疾病。高血壓、糖尿病、心臟病、精神病、傳染性疾病、骨科原因造成運動障礙等疾病患者。 6. 除訓練費外，須繳納押金500元（住宿酒店押金和訓練場地押金），畢營時無任何賠償全額返還。 營員入營及出營管理： 1、營員家長于開營當日將營員及相關(guān)必備物品送至夏令營主辦方接待中心并辦理相關(guān)手續(xù)。 2、營員入營或出營當日，夏令營主辦方不安排營員的接送工作。如遇特殊情況，需夏令營主辦方到火車站或飛機場接送的，需至少提前兩個工作日與主辦方溝通相關(guān)事宜。接送交通費用和營員往返交通費用由營員家長承擔。