下面暑期減肥夏令營就給大家介紹以下幾種另類運動減肥，幫助大家增加運動興趣。
裸體健身
1、在成效上
裸體健身效果更明顯，時間越來你可以感受到肌肉緊致，甚至可以感受到腹部、腰部肌肉變化。
2、在動作上
運動減肥還要注意動作的準確性，而裸體健身尺度更準確，因為在沒有衣物遮蔽下你可以清楚看到肢體動作準確率。
3、在身型上
你可以清晰看到自己的身型，為加強完美微型你可以更加苛刻地經(jīng)求自己更加努力去鍛煉，并持久進行下去。
4、在代謝上
裸體健身時身體溫度變化快，特別是在夏天運動時血液循環(huán)加速快，更能促進新陳代謝率。
5、在對比上
在沒有衣物遮蔽上的健康，動作輕盈而準確，更能把發(fā)揮運動減肥的效果。
6、在過程上
裸體健康時，你健身時會感受到更加興奮，如果對著鏡子看你可以感受到內(nèi)心的喜悅感。
7、在局部效果上
裸體健身時，你可以針對性對局部進行鍛煉，哪里胖了就瘦那里，這更加有針對性更加有把握。
北京減肥夏令營介紹裸體健身項目：
裸體健身項目：瑜伽
在自己房子里進行裸體瑜伽運動，因為關著門口你不必擔心被人看見，而裸體更能發(fā)揮塑身效果，這也是一種大膽嘗試，MM們不妨在自個家嘗試。
裸體項目：游泳
裸泳更是一種挑戰(zhàn)，而在天體村已經(jīng)不是什么稀奇事了。在這個村里他們是一衣無掛游泳，這種運動方式如魚一般更自在放松，更能發(fā)揮運動效果。只不過這種運動減肥瘦身方法不是一般人就能做到的。
裸體項目：滑雪
在奧地利有一個裸體滑雪項目，他們會選擇天氣不是特別冷的月份進行集體裸體滑雪，而在運動過程中完全可以抵御寒冷。參與者可以戴帽子、太陽鏡、穿鞋子等，這種運動方式也是標新立異。
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